日常保健|春季生髮，寶寶生長發育好時機

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「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」春天是萬物復甦的季節，也是兒童生長發育的黃金時機。3月上旬，吉老師給大家帶來了一堂扶陽助長專題微課堂，分享了寶寶益智助長的原理和方法，點開「往期課件」再次回顧下。

往期課件

背著老闆偷偷整理的課件，還不來領取就被刪了！

吃的太多反而容易扼殺孩子的生長之氣

有一個辣媽學員，生怕女兒長不高，因為她們全家的個子都不高，於是她給孩子吃的很多，包括傳說中的長高鈣片。

我給她的建議是少吃，少吃一點可能會長的更高。因為「虛則靈」，堵死了怎麼還能夠生發生長呢？你堵住了她的生髮之氣。但她不這樣想，她認為營養夠才會長高。

中醫的角度來講，影響人長高的是什麼呢？我們說腎主骨，一個人的腎氣影響他整個骨骼的發育。

五行來講，脾克腎，腎的功能是受脾的制約的。如果一個人的脾功能失調的話，就會影響腎的功能。脾虛，或者老有食積，就會克腎。從這個理論上來講，給孩子吃多了，也會影響長高的。當然，長高的秘訣少不了我們的辣媽小兒推拿。

現在的家長生怕孩子吃的不夠，總覺得孩子多吃才是好的，於是追著孩子喂飯，威逼利誘讓孩子去多吃。

他們不去思考一個問題，如果是你不想吃東西，卻強迫自己吃下去，你會出現什麼結果？你會出現脾胃功能很差，厭食，甚至便秘。孩子也是一樣，他可能已經吃了一些零食和飲料，你再強迫他去吃，他的脾胃功能就壞了。脾胃功能壞了吃下去的東西也不會吸收。

把甜味飲料當水喝會損傷腎氣

當下的孩子把甜味飲料當水喝，甜的東西入脾，甜多了就會引起脾的亢盛和失調，也間接影響腎的功能。

現在有一種說法，孩子喝太多甜飲料會讓孩子得白血病，除了飲料里有很多化學合成的糖分之外，說到根本還是「脾克腎」。孩子把那些甜的飲料當水喝，腎的功能必定受克制，腎主骨，而白血病是骨髓的異常，都有連帶關係。所以五味不可偏勝，怎麼能把甜飲料當水喝呢？

過早過多鹽的攝入也會造成腎臟負擔

現在的孩子鹽給的也太早，一歲就開始吃鹽，甚至跟大人吃一樣的量。小孩都是腎虛的，因為腎臟後發育，所以生下來都是大小便失禁的，走路也不穩，這都是腎功能沒有發育好的表現，直到青春期，腎才發育完成。鹽會造成腎臟負擔，小孩的腎功能承擔不了這麼多的鹽。

我碰到好多這樣的病例，孩子到了十幾歲，外表看著都好，卻還尿床，無法醫治，很痛苦，可能就是因為餵養方式的不得當，過食甜和咸，給孩子的脾和腎造成了嚴重的傷害。所謂腎為先天之本，脾為後天之本，這兩個根本都傷了，就會造成孩子這樣那樣的疾病。

過多思慮會影響孩子的生髮之氣

但是最近很奇怪的是很多家長來找我，說看到他們的孩子有很多地方都有青筋，比如關節上、手上、甚至舌頭底下都有很明顯的青筋。

我們說造成淤血症的主要原因是來自於情緒。現在的孩子智力開發的太早了，兩三歲就開始送去早教、幼兒園裡學英語識字，學這個，學那個。思傷脾，人一思慮身體就會鬱結。

孩子正在生髮之時，一思考他當然會「淤」。除了情緒之外，飲食過多，長期的食積也會造成淤血。淤血症會影響孩子的身體發育，也會造成孩子心理上的壓抑，導致心理發育不健康。一般來說淤血症是大人才會得的，生活觀念改變了，很多疾病都在提前。

其實家長都是出於「愛」才造成這些問題。讓孩子多吃多穿少動，是出於愛；不讓孩子輸在起跑線上，很早就去學習知識，也是出於愛。每當聽到別人說自己的孩子好聰明，一歲就唱歌，兩歲就識字，多好啊，於是就讓孩子早早去學很多東西。

古時候的人想法和我們不一樣。古人說到很多偉大人物的時候，都會說他們三歲還不會走路，六歲還不會說話，這樣的人最後會成為偉大的人物。

反而那些什麼都來得早的，成為長大沒出息或夭折的典型。萬物皆有其理，早熟自然就會早衰，生命皆有其自己的軌跡。就像一朵花，開得早凋零也早，生命能量都是有數的。

所以古人不希望別人說自己的孩子聰明。古人也不希望自己的孩子早熟，因為古人都是」道」的思維，希望順其自然。

早熟的人精神壓力也大，年紀太小，懂得卻太多，沒有足夠的經驗和心理承受能力去承受這些思想和知識帶來的痛苦和副作用。現在的人不考慮這些問題，好多孩子跳樓自殺，家長卻不理解他們為何會有那麼大的精神壓力和負擔。

我有一個朋友，孩子三歲了，走路還走不好，需要踮起腳，不太穩當，她有些著急，我勸她說「這在古時候是正常的，現在那些走路太早的反而不對，是不是吃了什麼帶激素的東西把孩子催的早熟了，以後是不是會早衰？甚至早夭？

又或者會造成什麼疾病？」她一聽就覺得有道理，她就坦然了。她說她本身就是一個崇尚自然的人，平時住在山裡頭，吃的也是身邊沒有激素化肥污染的糧食蔬菜。這樣說來，她的孩子身體里是乾淨的，發育的時間自然也會偏於正常。現在正常的反而顯得不正常了，大家應該靜下來，仔細看看這個時代。

有多少人在以「慈愛」的名義摧毀孩子們的健康？ 過量過膩飲食，成為幼兒致病的頭號因素。幼兒脾胃弱，飲食過量，葷腥油膩，脾胃無力運化，反受其累。脾胃一弱，正氣必虛，百病叢生。有時我們勸一些家長，特別是長輩，少給孩子喂一點，少穿一點。他們常會反問一句：難道我會害自己的孩子？

人若走入歧途，走得越賣勁，錯得越遠。同樣，如果對孩子這份「慈愛」走入了誤區，那麼，愛之越切，傷之越深。

媽媽睡前做了這些事，怪不得寶寶晚上睡不好覺……

孩子睡眠不寧、盜汗、踢被，你操碎了心？我們專為這種家長解決問題！

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