寶媽該讓寶寶自己吃飯了，學會這幾招，不用喂，吃的更香！
寶媽該讓寶寶自己吃飯了，學會這幾招，不用喂，吃的更香！寶媽們要經常變化花樣，孩子對吃飯就會有新鮮感，還能使飲食更加多樣化，讓營養更加均衡。適當加點孩子喜歡的食物。
零食要少吃。飯前 1 小時，不要吃過多零食，影響主食。
爸媽要從小教寶寶養成清淡飲食的習慣。吃慣了重口味，就很難再看得上一般清淡的食物了。為了寶寶以後的健康，1 歲之內不額外添加鹽，3 歲之內保持清淡飲食，盡量讓寶寶的食物保持原汁原味。
榜樣的力量。藉助孩子喜歡的動畫片裡面的人物作為孩子榜樣，讓孩子不再挑食。
吃飯專心。吃飯的時候，讓孩子專心吃飯，不要邊看電視邊吃。
對孩子耐心一點對爸媽來說，孩子犯錯是正常的，包容孩子的偶爾的不乖和倔脾氣。不要一味地指責，或許情況更糟糕，激起孩子的逆反心理。
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