乳房發育一大一小是怎麼回事

對於女人來說，乳房很重要，乳房的變化牽動著女人的心。其中有部分女人的乳房大小不一樣，這是怎麼回事呢？以下為大家介紹乳房發育一大一小的原因及治療乳房發育不良的方法，供大家參考。

乳房是女人尤其重要的部位，因此女人很是在意乳房的變化。有些女人發現自己的乳房發育得不一樣，這讓女人們很是恐懼。其實女人的乳房其實一大一小真的很正常，幾乎不會說有人兩側乳房都一致，總是有那麼點偏大或偏小，為什麼會出現這種狀況呢？治療乳房發育不良的方法有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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乳房發育一大一小的原因

1、睡姿問題

有些人習慣性睡一側，這樣長期偏向一側俯睡的話，就會導致乳房發育不對稱。

2、錯誤的按摩

我們都知道按摩，能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話，就會導致胸部一大一小。

3、內衣問題

內衣一定要選擇合身的，若不合身也會出現兩邊發育不一樣大的問題。同時，在穿戴的時候也要注意。

4、肢體的不對稱性活動

肢體不對稱性活動，容易影響局部的血液循環。如果長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。

5、體內雌激素和孕激素的問題

由於對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

治療乳房發育不良的方法

1、做擴胸運動

常做擴胸運動，能鍛煉你的胸大肌，雖然胸肌不屬於乳房組織，但是豐滿的胸肌做為基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多，具體的做法如下：

(1)、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣。

(2)、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。

(3)、當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

(4)、同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

2、胸部按摩

科學的按摩方法可以刺激穴道，促進胸部血液循環，讓胸形變堅挺豐滿。但是需要長時間的堅持，而且建議找一些科學的按摩手法來學習，不可盲目按摩。

3、加強營養

增加攝入蛋白質(蛋白質食品)和適量有脂肪，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育。以下介紹幾種常見的豐胸食物：

(1)、蘋果

乳房常感覺有硬塊，發育不良的女性多吃蘋果，可以加快胸部脂肪的形成，讓乳房變大。

(2)、雞蛋

雞蛋內的蛋白質豐富，也可以促進女性乳房發育，因此女性一定要多吃雞蛋。

(3)、胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物

發育乳房吃什麼呢？經期前1~3天，你都可以多吃胡蘿蔔、土豆、大豆或堅果食物，這個時候豐胸，效果會比平時強三倍左右。

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