鹼性食物吃過嗎？女生每天吃一點皮膚紅潤有彈性，讓你更有女人味
食物還有鹼性的？各位女生沒看錯，咱們日常所吃的食物，不僅有鹼性的，還有酸性的，寒性的，熱性的等等。我們都知道，弱鹼性的體質是最健康的，特別是女生經常吃，不僅可以讓身體健康，還能讓皮膚紅潤有彈性，所以下面咱們就主要說說鹼性的食物！
鹼性食物有很多種，但是最受女生喜歡的莫過於魔芋。它其實在古代就非常的有名，被譽為「刮腸砂」。此外，魔芋含有一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。所以經常吃魔芋的女生，身材都比較好！
老話說的好，男人離不開韭菜，女人離不開蓮藕。蓮藕微甜而清脆，既可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入葯。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
現在是春季，正是萬物發芽的時期，而此時的香椿芽是非常美味的。香椿也是鹼性食物，它富含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生髮、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。此外，香椿含有的維生素C、胡蘿蔔素等，有助於增強機體免疫功能，並有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
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