健身界的腹肌女王，她用十年練出世界最強腹肌

在現代日常生活當中，女性總是以一個弱者的形象出現；即使在健身圈也不例外，因為天生女性身體分泌的激素沒有男性多，多以不管你健身如何努力肌肉也是沒有男性多的。但是下面這一位健身界的腹肌女王或許是一個例外，她用十年時間練出世界最強腹肌，甚至超過大半健身的男人。

當然，她身體其他部位的肌肉也是相當壯觀，體脂低到身體肌肉已經呈現拉絲狀態。這和她的健身方式有很大的關係，一般來書，女性的體脂高於男性；身體肌肉含量也是偏低，做為健美選手，想要肌肉持續增長不僅要勤於訓練。還要注意飲食和身體其他營養的補充。

再看她全身的肌肉線條，絲毫不遜於男健美運動員；從她的腰腹肌肉可以看出核心力量真是非常強大。在健身界，都說大腿肌肉是力量之源，而這一句話是針對男性健美運動員說的，但是看看她的大腿肌肉，真是秒殺健身界的大部分小鮮肉。

練出如此強壯的肌肉，對於一個女性健美運動員來說簡直就是奇蹟，她幾乎每天都要去健身房訓練。健身強度甚至超過男性健美運動員。她的健身搭檔全部是男性，這樣才可以保證她力竭的時候有保護。

她在展示自己粗壯的麒麟臂，這是多少男人的夢想，但是在健身房又有多少男性真正擁有如此強壯的臂膀呢？

線條分明的八塊腹肌，論飽滿度和分離度秒殺多少人，這就是健身的意義，唯有健身和身體不可辜負。

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