別嫌它們丑！常吃丑食才能讓你越來越美，清除體內毒素越活越年輕

在我們的日常生活中有著很多不起眼甚至醜醜的食物，就是這些醜醜的食物可以讓我們保持年輕活力，美容養顏。這些食物不但可以調節我們體內的酸鹼平衡，內分泌，還可以幫助我們排毒養顏。很多女性選擇用昂貴的價格去購買一些保養護膚品，投入大量的金錢在化妝品上面，小編覺得這是治標不治本的。

只有調養好自己的身體，在日常生活中飲用一些養顏美容的茶類，吃一些對身體有益的健康食物，才能有效的永駐青春，讓自己容顏不老。

芋頭是一個平時看著不起眼的食物，而且有點醜醜的，大家殊不知芋頭裡面含有豐富的礦物質、膳食纖維、維生素、膳食纖維等等人體所需的營養，如果長期食用芋頭可以讓女性的臉蛋更加光澤，膚白貌美。這效果可不是蓋的，除了芋頭小編還給大家推薦一個食物，就是桃膠。它是其實是一種天然的樹脂，採摘的時候又臟又臭，看起來難以下咽。但是其營養價值非常的高，不但有豐富的膠原蛋白、蛋白質還可以清血降脂、疏通脈絡。可以補充人所需的多種營養物質。這些看起來的醜醜的食物還有很多，大家只要善於發現就會找到各種各樣具有不同功效的食物，小編還是覺得靠吃肯定比吃藥強，現在的營養保健品也不知道是否有效，甚至有時候連安全性都無法保障，小編還是推薦大家多吃一些自然的食品來調節自己的身體。

天然桃膠含有豐富的膠原蛋白，可以補充人體所需營養，長期食用和美容養顏，很好的呵護肌膚。桃膠就是樹脂進行製作而成，看起來醜醜的，臟髒的，但是在美容養顏方面有著獨特的功效，也是很多人推崇的養生食品。

雲南天然食用桃膠

燕麥片是時下很火的減肥食品，不但可以降低血糖、血脂還可以用來減肥，減肥的原理其實很簡單，容易消化的食物會加快熱量的消耗，這樣就可以提高新陳代謝，少吃多餐即可減肥，但是需要保證食用的食品都是燕麥這類比較容易消化的食品。

營養原味燕麥片

由人生，菊花，冰糖，枸杞，桑葉，山楂，紅棗乾和玉竹八中材料組合而成，精選原料，科學配比，口感好，常飲此茶可驅疲勞，補氣血，達到美容瘦身的效果，讓你輕鬆告別亞健康。

養生八寶茶安神明目 滋補茶

大麥茶是比較受大眾喜愛的一款清涼茶飲，把大麥炒制焦黃泡茶飲用，其濃烈的焦香茶味和咖啡味道相似。大麥茶可適用健脾減肥，清熱解暑和消化功能不好的人群。

禧和茶圃花草茶

中醫記載，枸杞菊花性平，味甘，有平肝明目之功效，對於長期面對電腦，肝火旺盛的人群來說是最佳飲品，且無副作用。獨立小袋包裝，攜帶更方便，不管是居家還是上班，可每天堅持飲用。

枸杞菊花茶 明目去火補氣

玫瑰花性質溫和，對於女性來說可謂是女人之花，它具有活血調經，理氣解郁，舒緩情緒，調節內分泌，美容養顏等數不完的功效。每天沖泡一杯這樣的花茶，滋潤身體、溫養心脈，洋溢在花的海洋里。

補氣玫瑰花茶

春季濕氣重，濕氣重的時候我們常常感到身體疲乏，怎麼睡都困，頭髮愛出油，這個時候容易疲憊不堪無精打采。濕氣乃百病之源，春天可多喝這種花茶，有效祛除體內濕氣，且烏梅和菊花都有抗疲勞的功效，每天來一杯，還你健康好氣色。

漢方祛濕茶 祛濕氣

紅豆具有補血養血的作用，薏米有利濕健脾，前提修身，美白養顏的功效。另外，如果你是皮膚愛出油，面部愛長痘濕氣比較嚴重的人群，可常飲此茶，對於祛濕氣有不錯的效果。

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