九個瑜伽，幫你從臉瘦到腳踝！
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瑜伽之心
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Preface""
通俗地講梨形身材就是腰細屁股大。現代人每天的大部分時間都在電腦前坐著不動，長期缺乏鍛煉，當然容易導致身材走樣。 以下9個動作，每個動作1分鐘，動作間休息30秒，堅持30天，快快做起來吧！
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Step 1
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Step 2
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Step 3
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Step 4
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Step 5
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Step 6
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Step 7
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Step 8
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Step 9
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夏天就要到了
不管，我要瘦成一道閃電
1234 2234 3234 4234
瑜伽路上
就差一個你
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一首輕緩的音樂
每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
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