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春季少不了的美容去燥佳品,也是止咳良藥,川貝銀耳燉雪梨!

老公咳嗽了半個多月了,很煩惱,每天大半夜我睡得好好的,突然就聽到老公拚命的咳嗽聲,哎,好久沒有睡過安穩覺了,大小都吵,睡得我天天頭暈暈的!川貝有止咳功效,加上銀耳雪梨的潤肺,一起燉,對付咳嗽效果是極好的,昨天用的川貝煲湯!

材料:雪梨一個 川貝母5克 (特意問的坐堂中醫)多晶冰糖,銀耳

做法:

1、雪梨洗凈切成小塊塊,去核;不去皮

2、鍋內一次性加足水,先將川貝母煮15分;

3、銀耳提前兩小時,溫水泡發,然後撕成小朵

4、把梨放進燉鍋里

5、加進撕小朵的銀耳,川貝洗一下也倒進去

6、加入多晶冰糖,依個人口味放

7、鍋中加入水,以漫過材料為主

8、燉盅放進電燉鍋里,蓋好蓋子,插電,按燉煮,隔水燉三個小時

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TAG:止咳 |

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