要如何才能幹掉惱人的換季敏感

　　不要以為這只會出現在別人的生活里，要知道，大多數敏感肌都是自己zuo出來的！現在，我們就來一起認識——敏感肌。

　　1、什麼是敏感肌

• 敏感肌膚是高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種刺激引起反應，皮膚外觀正常或伴有脫屑、乾燥和紅斑。

• 敏感肌膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

　　2、敏感肌的主要特徵

• 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

• 皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

• 容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激。

　　3、敏感肌≠過敏

• 過敏是在接觸過敏源後，皮膚的反應。

• 敏感是皮膚稍受刺激，就會出現的紅斑、乾燥、脫皮。

　　具體區別見下表

　　4、敏感肌形成的原因

　　引起敏感的原因主要分為兩大類：內源性因素和外源性因素。

　　內源性多與自身狀況有關，如種族、遺傳、內分泌、年齡等因素。外源性與環境因素、心理因素、化學物質、生活方式有關。

　　環境因素：季節變化、霧霾、日光照射。

　　心理因素：壓力過大、情緒低落、抑鬱。

　　都說愛笑的女孩運氣不會差，其實愛笑的女孩皮膚也不會差。好心情和好心態同樣是保持皮膚良好狀態的秘訣。

　　化學物質：不合適的化妝品、過於刺激的清潔劑。

　　所以說，合適的化妝品和保養方法是多麼的重要！日常生活中一定不能過度清潔皮膚！當皮膚乾燥或已經處於過敏狀態或受到刺激時，不要再使用皂基類清潔力強的和去角質類的產品。不然，把自己作成敏感肌，也是分分鐘的事。

　　生活方式：喝酒、吸煙、刺激性食物。

　　5、對敏感肌的建議

　　1）一定要找到變成敏感肌的原因，不能再糊裡糊塗地讓皮膚越來越差。

　　2）選擇化妝品時，要格外謹慎。使用前先在耳後少量塗抹，如果24小時後沒有不適反應，再大面積使用。使用過程中，出現紅斑、灼熱、微痛等刺激反應，一定不能再繼續用。

　　3）護膚品也要儘可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品。

　　4）切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品！

　　5）做好保濕，做好防晒，盡量不要化妝，避免給脆弱的肌膚添壓力。

　　6）加強自身的抵抗力。肌膚敏感很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。

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