大粗腿變大長腿，就吃它，堅持三天健康輕鬆瘦腿！趕緊回家試試吧！
看著自己的腿又短又粗，那就吃這個，奇異果山菌蝦，堅持3天以上，大長腿小細腿就出來了哦。大粗腿變大長腿，就吃它，堅持三天健康輕鬆瘦腿！趕緊回家試試吧！
奇異果山菌蝦瘦腿最好的食譜
材料：1個獼猴桃，45g滑子菇，90g蝦肉、2g鹽。
做法：
1. 第一步當然是把獼猴桃去掉皮，卻成一小塊，滑子菇洗乾淨，用清水煮開燙一下，盛出來就行;
2. 第二步將準備好的蝦肉清水過濾一下，熱鍋放油，油熱了，把獼猴桃滑子菇蝦肉都放在鍋里翻炒，等到熟了放入鹽再炒一會就可以了；大粗腿變大長腿，就吃它，堅持三天健康輕鬆瘦腿！趕緊回家試試吧！
3.晚上洗完澡，重要的穴位血海穴、伏兔穴、風市穴，每個穴位按摩5分鐘，疏通腿部淋巴組織，消耗腿部脂肪，讓腿越來越細。方法和遠離就在這邊了哦，記住每晚一頓，穴位按摩一定是在洗完澡就可以按摩了哦，自上而下按摩，穴位不知道的，自己搜一下哦。
炒熟的獼猴桃釋放出大量的維生素C、纖維，吃進肚子會快速吸收下半身的脂肪多餘的水分，飽腹感很強，不容易餓，滑子菇是可以加速腿部血液循環，消耗熱量，防止脂肪堆積在腿部，讓腿更細。大粗腿變大長腿，就吃它，堅持三天健康輕鬆瘦腿！趕緊回家試試吧！
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