每天刷3遍牙，牙齒還是蠟黃，原因在於你沒往牙膏上加點東西

小蘇打中含有弱鹼性，在刷牙過程中對牙齒具有輕微的磨蝕作用，能夠幫助清理牙齒中的黃色素和牙垢。可以先擠出牙膏再在牙膏上撒點小蘇打，即可刷牙。

二、牙膏沾檸檬汁刷牙

在每次刷牙的時候，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙，檸檬汁有很強的清潔作用，能夠潔白牙齒。其中含有的vc能夠對牙齒起到加固作用。

三、干橘皮刷牙

在刷牙時可以把橘皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏攪拌在一起然後刷牙，有很好的美白效果。

四、白醋刷口再刷牙

五、把食醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果，但要注意牙齒很酸、麻，這是因為醋對牙齒有一定傷害性，此方法只能2個月左右做一次，不可長期使用

除了這些之外還要注意搭配一個好的牙膏使用，根據自身口腔的需要進行選擇效果才能加倍顯著。

一、用食用小蘇打刷牙

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