如何讓寶寶睡過夜？聰明媽媽做好這5點 一位媽媽成功經驗分享

我們的達樂哥已經滿8個月啰！ Aiwa 認為要養出天使BB，不會很困難！ 只要堅守幾個原則，寶寶睡得安穩、半夜不哭鬧，全家人一夜超好眠！

1.睡前洗澡，讓寶寶覺得身體很舒暢

我們家作息很一致，我和老公洗完澡，就是換達樂哥洗澡。 通常他洗澡，我會陪他玩耍，或者給他玩具，讓他玩久一點。 寶寶只要洗過澡，玩耍一下，再討奶喝，邊喝奶就邊睡覺。

2.晚上盡量不要讓他睡覺！ 陪他玩耍，消耗他體力

這支活力充沛的小嬰兒，晚上不會讓他小睡太久，免得他睡醒後，擾亂正常作息。 訓練嬰兒睡過夜，要堅守原則，按表操課！ 他的生理時鐘，會告訴他時間到了！ 該睡覺啰！

3.睡過夜的尿布要夠吸水！ 要透氣！ 寶寶才不會得尿布疹。

很多媽媽都分享白天可以用便宜的尿布，但是晚上一定要用好的尿布！ 尿不濕要選吸水強又乾爽，非常貼身，重點是不漏尿！ 寶寶覺得屁屁舒服，半夜就不哭鬧啰！

4.養成睡前奶的習慣

其實寶寶想睡覺時，會一直揉眼睛，這時候就要抓準時機！ 泡好奶粉，準備哄他睡覺啰！ 牛奶喝得飽，晚上才不會哭么。 而且半夜只要寶寶哭，我會立刻驚醒安撫寶寶，怕吵到老公睡覺。

5.睡覺時間，全家都要一起睡！

關電燈、關電腦、關手機、關電視、蓋棉被，製造安靜的睡眠環境，寶寶就會乖乖睡覺。 因為Aiwa 和老公都晚睡，所以我們中間不會起床，做私人的娛樂。

有一些朋友希望小孩能早點睡覺，所以會訓練他們大概8-9點就要入睡，等待孩子睡著後，再起床享受私人時光。 但是呢~~她們說陪睡後再起床實在太辛苦了！ 基本上，每個小孩個性、體質皆不同，Aiwa 建議要觀察那些方法最適合他，要適時調整，找到爸媽和孩子都能感覺舒服的生活方式。

Aiwa 個人的經驗是達樂哥雖然晚睡，可是一樣活活潑潑、健健康康的長大！ 而且他睡覺的紀錄也頗驚人，平均是睡8小時，有時候可以連睡10小時，真的是天使BB阿~~~哈哈！

這小子的睡姿頗差，我不會強迫他固定睡姿，但是達樂哥很喜歡趴睡，屁股噘高高的模樣，好好笑喔~~~

第一次當爸媽的朋友們，千萬不要給自己太大壓力喔！ 多看別人的經驗分享，或者請益親朋好友，總是能找到適合自己小孩的生活模式！ 以上，Aiwa 的個人意見，分享給大家啰^^

這是我一次向妖精媽媽育兒經投稿，希望能看我自己的文章。