你喝的也許不是飲料而是染料，小心「染」出來的果汁損健康

隨著果汁飲料需求的增加，果汁生產廠家迅猛增多。有關專家提醒消費者，果汁生產過程中或多或少都會加人一些人工合成的添加劑，這些添加劑由於質量參差不齊，對人體健康存在一定危害。

果汁等飲品的顏色部分來自原料本身以及在生產過程中所形成的特殊色澤。除此之外，有時也添加色素來模擬天然食物的色彩，但須嚴格執行國家衛生部門的使用規定。一般常用的有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、靛藍等，這些色素均為合成色素。因此，喝飲料時一定要注意果汁質量，否則喝下去的可能不是飲料而是染料。

多飲蔬果汁有益健康，一般健康人吃飯前後飲最好，睡前代宵夜來引用夜很合適。

此外，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶製品又攝入不足時，還容易引發骨質疏鬆。碳酸飲料喝得過多，還會影響身體素質，使體質變弱，機體的抵抗能力和對創傷的修復能力減弱，所以碳酸飲料也不要多喝。

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