怎樣才能在健身房不動聲色地裝B

你要裝逼，就要記住——當你走進健身房就等於半隻腳踏入了上流社會，不要在意別人的看法，只要你自己這麼認為就可以了。你不先說服自己，怎麼說服別人？

衣著

低調為主，炫耀為輔。那種爛大街的nike、adidas之流肯定不穿，練得再差至少也要穿個安德瑪。

夏天去健身一定是穿緊身服，還要能激凸那種；冬天就穿連帽衛衣，舉鐵時把帽戴上。鞋子顏色一定要夠騷，能有多騷就選多騷。

Music

在跑步機上慢跑熱身的時候一定要聽音樂，千萬別戴那種普通的耳機還有藍牙耳機，那樣會讓你看起來像個學生狗、上班狗。

要戴就要戴那種套頭的大號耳機，要是那種很多明星戴的Beast就更加分。如果是冬天一定要卡在連帽衛衣的帽子外面，聽的音樂一定要是死亡重金屬，開到最大聲，高潮時還要跟著低吼兩句。

擼鐵

要擼就擼大重量，擼的時候表情一定要猙獰，再配合一絲絲的低吼！好了，這時你已經成功地吸引住大家的眼睛了。切記，千萬不要做大幅度（因為很有可能你會擼不起來，那樣會顯得很糗），一定要小幅度地擼。

實在擼不動（裝不下去）時，把鐵一扔，然後摸著關節部位，搖搖頭長嘆一口氣，什麼都不用解釋，這樣才會讓人覺得你是老司機，以前一定是受過什麼傷，瞬間對你肅然起敬。

間歇

組間休息時，可能已經有一些崇敬目光窺視你了，這時切記，你只要用餘光掃視一下即可，絕不可與任何目光交接，也不要與周圍任何凡人聊天討論！對，這裡除了你，其它所有人都是弱雞！

整個過程中，你都要留給他們一種沒人保護、孤獨、倔強、現實所迫而又不願妥協的背影，這個背影會在他們眼裡慢慢放大——這時候就算沒有BGM，你也可以幻想空氣中飄蕩著蒼涼、悲壯的音樂...

飲食

最近在減脂，不攝入精細碳水化合物...最近狀態不行，我得吃點肌酸酸、複合糖、不飽和脂肪酸、深海魚油...反正就特么不吃飯！

結束

運動結束後，不要在健身房洗澡，這樣會顯得你跟來為了省水電來蹭澡大媽一樣。收拾好裝備，套上外衣立馬就走。

離開的過程，眼神要顯得專註而飄忽，走起來一定要行色匆匆。如果這時有人向你打招呼，記住，微微頷首致意即可。要記住，他們是凡人，你是一分鐘幾十萬進入的上流社會的人，來健身房是你擠出時間的。

最後

你一定要有做前面幾項裝逼行為的身材才行，不然你在別人眼裡就是一個煞筆！

所以，肌友們，抓緊時間擼起來吧，現在的努力都是為了以後的裝逼！

當你想要放棄時，想一下當初為什麼要開始。誰也不能否定你的強大，你唯一要戰勝的就是自己！

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