奶水越來越少，一定是因為你不注意這5件事！

做了媽後真是恨不得把所有的好東西都給寶寶，生產完的第一件事就是奶水問題，都希望自己可以變成一個奶牛，可以把充足的營養和能量給寶寶，但是，為啥奶水越來越少了？咋搞的，關鍵時刻掉鏈子？

大概有5大原因：

1、催乳湯

生產完後有的媽媽奶水不足，為了寶寶，不管自己的身體狀況和胃口，只是一味的喝催乳的湯，這只會加重。

2、姿勢很重要

影響寶寶食慾有很多，例寶寶躺的不舒服、乳頭含的不對等，寶寶吃的費力就更不願意吸允了，越不吸奶水越少。

3、開奶時間

產後，儘管媽媽身體虛弱，但是也要儘快哺乳來刺激奶水分泌。

4、吸允時間不長

5、有的媽媽覺得自己的奶水不足，是不是多存一會會變多？這是不對的，應該盡量讓寶寶吸空，吸允的時間長一些，才能刺激乳房隨時分泌。

另外，媽媽們要注意，如果跟婆婆相處的不好，還是盡量不要在一起居住，情緒也是會影響乳汁分泌的。