43歲楊千嬅瘦身有法寶 8年成就美好身材

43歲的楊千嬅在起初出道時，給人印象都是比較圓潤，同時也是擁有易瘦易肥的體質，所以要經常留意自己的身形。不過近幾年來，千嬅變得越來越fit，而且誕下兒子後更沒有走樣，保持美好的體態。主張健康的她不會走捷徑，對她來說，有好身材是要靠努力與付出。

對楊千嬅來說，運動已成為她生活的一部分。

輕鬆一點的運動就像爬山，是楊千嬅閑時會選擇的活動，令身體動起來。其實登山也很考技巧，要多留意姿勢，否則容易受傷。

以前的她為了準備演唱會，她會每天做最少三小時運動，加上到排舞室練舞，如此的運動量要令她瘦下來沒有難度。

楊千嬅經歷了8至9年的鍛煉，才能夠保持如此美好身段。持之而恆，本來就是減肥瘦身的不二法門。