健身界肌肉線條最漂亮的男人，他說第二沒人敢認第一
在健身界要論肌肉線條，恐怕很多人都會說大吊哥和肌肉熊貓；確實，他們是現在健身界頂尖的模特。對肌肉的刻畫已經出神入化，他們強大的毅力造就了鋼鐵一般的肌肉形態。但是，要是單論肌肉線條的美觀程度，恐怕下面這一位黑人健身大咖是當仁不讓的王者，他就是健身新晉紅人馬克思。
作為退役特種兵，他在軍營時就喜歡健身；長期的徒手健身練出了一身漂亮的流線型的肌肉，退役後更是愈加認真的訓練，轉業做了健身教練。他將黑人獨特的運動天賦發揮的淋漓盡致，條狀的肌肉就像刀刻出來的。
尤其他的背部肌肉群，當他做引體向上或者杠鈴划船時，背部肌肉線條清晰可見，極低的體脂下肌肉就像是活體標本一般。為了打造出這種華麗的背部肌肉，他訓練的時候每次都會做到15次左右。
當然，引體向上作為打造背部肌肉的王牌動作，馬克思更是能玩出新高度。引體向上漫步走，極強的肌肉控制能力。
肌肉男天生和機車是絕配，也只有如此強悍的肌肉男才能配得上這狂野的機車。
完美的背部肌肉，每一塊小肌肉都清晰可見；健身界真是沒有第二個人有如此美觀的肌肉線條。
塑造肌肉線條怎麼能沒有有氧運動呢？馬克思每周都會堅持做3次有氧訓練，當然，有氧運動不僅僅局限於跑步。沙灘上玩一玩橄欖球也是不錯的選擇。
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