按摩能夠快速瘦臉 這些小技巧別錯過

對於女性朋友們來說，在生活中最煩惱的就是自己臉部比較胖了吧，每位女性朋友都希望自己能夠有迷人的瓜子臉了，那麼我們有哪些方法能夠幫助自己瘦臉呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們給大家推薦按摩瘦臉的方法吧。

挺拔鼻樑

將兩手手指併攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置於鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以後恢復到自然狀態。利用雙手手指的中指和無名指指腹，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達前額後保持10秒鐘，恢復自然，再重複。我們每天都堅持這樣的按摩是可以幫助我們有效瘦臉了，可以幫助女性朋友們把自己的鼻樑挺拔起來，這是非常好一種方法了。

提升下巴

將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然後用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然後放鬆後手指輕輕回歸到原位，然後再次重複動作。肩膀保持不動，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然後慢慢的逆時針滑到原來的位置，重複五次即可。我們每天都堅持進行這樣的按摩，那麼就可以幫助我們把自己的下巴緊緻起來了，如果擁有了一個禁止挺拔的下巴，那麼臉也就可以瘦下來了。

收緊臉頰

只用一邊臉微笑，開始先練習左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側後停住，右手將臉部多餘的肌肉輕輕的橫著拉向右側的太陽穴，保持三十秒後換邊進行。吸氣後鼓起兩邊的腮幫，四指分開然後以彈動的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘後呼氣放鬆，重複數次以後換邊臉進行。這樣的方法可以幫助我們有效的緊緻臉部，把我們多餘的臉部肌肉去除掉，而且臉部的多餘脂肪也是可以去除的了哦。

按摩的方法是可以幫助我們最有效的瘦臉方法了，對於女性朋友們來說，如果發現自己的臉部是比較肥腫的了，那麼這時候就會選擇瘦臉了，按摩就是很不錯的一個方法了，能夠幫助我們有效的瘦臉，女性朋友們不要錯過哦。

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