你還在吃三七嗎?趕緊看吧,別怪我沒提醒你!
自古以來
三七就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫止痛的功效,因此便有了「金不換」、「南國神草」的美譽。現如今已被廣泛應用,能治療很多種疾病,而且效果顯著!
很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材,包括很多中醫都在吃,也都提倡按照保健量吃,三七粉也不是神葯,不能一次搞定,但是長期吃就有用。
如果您是已經開始服用三七粉的朋友也可以看看本文,對照一下自己服用的情況,做適當的調整:
不同疾病的用量
高血壓
三七粉每次1克,飯前溫開水沖服,服3次,1-2個月為1 療程。
胃出血
三七粉每日服3次,每次數1.5 克,用溫開水沖服。
心絞痛
三七粉每日2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。
血症
如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處,可以消腫止痛;加糖包敷骨折處,可促癒合。
白細胞減少
三七粉3克,開水送服,每天2次,連服20天為1個療程。
頑固性頭痛
地龍、川芎各研細末,三七粉每次10克,開水沖服,每日3次。
腦震蕩頭痛
三七粉3克,每天2次,開水沖服。連服15天為1個療程。
前列腺肥大
三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次開水沖服,20天為1個療程。
疤痕疙瘩
三七粉適量,加食醋調成膏狀,外敷患處,每日2次。
手足麻木
三七粉5克,瘦豬肉50克,蒸熟服下,每晚1次,連服一周。
心腦血管疾病
每天用三七粉3-5克、蜂蜜適量,沖入開水400-500毫升飲用,每天2次,起床後和睡覺前各服用1次。
補血
三七粉每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
冠心病
三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。
活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克,像沖茶似的,沖了就喝下去了
乳腺問題
女性每日早飯後服用3克三七粉,用涼白開沖服,一個月開始起效,三個月一個周期。
中風
三七粉3克沖服。腦溢血者出血期,可單用三七粉化瘀止血。
血污、血堵,更要吃三七!
三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質,能從根本上清潔血液,疏通血管,使血液循環流暢,讓身體機能恢復正常。
三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質,防止脂質在血管內沉積從而保護內膜,減少損傷,防止動脈硬化,降低血脂水平,特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
我們的三七粉
服用三七粉的最佳時間
早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,空腹服用效果最佳,用溫開水送服。
晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
三七粉食用注意事項:
1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。
2、月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一聖葯,月經期間服用,易導致出血過多。
3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,以免對胎兒產生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。
5、服用三七粉也有忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
三七粉還可以這樣吃
生吃:
每天3~5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適。一般的吃法都是生三七粉吃,下面提供的配方沒有特別的註明就是生三七粉。
針對:
跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃:
直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭,燉10分鐘即可。這個主要是做菜吃,炒熟的三七粉很少用來泡水吃。
針對:
補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
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