孕婦的健康水分補給原則
a、真的想喝碳酸飲料時，選擇碳酸水多的比糖分多的好。
b、一定要適量，真正的水分補給還是要選健康的飲品。
c、購買碳酸飲料時少買塑料瓶裝的，以防止過量飲用。
懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。
雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利於健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。
總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數，懷孕初期就應極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養成大量飲用的陋習，因為這樣，整個懷孕期間都會帶著這個習慣。孕婦應該自己關愛自己、關愛寶寶，使胎兒健康成長。
各位準媽媽們，不管以前我們多麼的愛喝碳酸飲料，孕期中，我們一定要為了肚子里的胎兒著想，在孕期，一定要遠離這種對身體健康沒好處的飲料。
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