腹瀉像瀑布一樣，只因兩個字「寒」「濕」

肚子里翻江倒海，越來越難以控制體內的洪荒之「痢 」，喵咕一直覺得腹瀉是人有三急中的「加急」，因為它完全不受控制，時而噴薄欲出，時而排山倒海，呼嘯而至；然而腹瀉的癥狀有很多，有的氣味臭穢，肛門灼熱；有的則經常伴有不消化食物；還有的人心情抑鬱、煩惱或情緒緊張時也會發生腹瀉；還有人稍進食油膩後，大便次數增多，會腹瀉；有的人則腸鳴即瀉；這些看似簡單的情況背後，實際上折射著腹瀉的真實原因。今天喵咕就帶您了解為什麼有些人腹瀉會像瀑布一樣。

為了幫您解決問題，我們參考了15本經典醫書，結合19名專家臨床經驗，找出腹瀉的6種根本原因，當然，有的人腹瀉水清稀，嚴重時像被水洗過一樣，同時伴有怕冷癥狀，也會出現沒食慾、鼻塞頭痛、四肢酸痛、腹痛伴腸鳴、腹脹等現象，這種腹瀉的癥狀在中醫里屬於典型的寒濕型腹瀉，對付這種腹瀉，只要方法對了，其實超簡單。

寒濕型的腹瀉也就是人們常說的「著涼了，容易拉肚子」針對這種狀況，其實早在宋代的《太平惠民和劑局方》中就有一味經典方劑——藿香正氣散，這就是現在我們耳熟能詳的「藿香正氣水」的雛形啦，它是由藿香、白朮、茯苓、陳皮、厚朴、大腹皮、紫蘇、白芷、半夏等組成，效果不多說，在當時堪稱一絕，就算在現代社會藿香正氣水也是一個家喻戶曉的存在。

當然，對於經常容易發生寒濕型腹瀉的人，最需要的是調理一下體質，僅僅解決燃眉之急是不行的，畢竟著涼是常事。推薦一個寒濕型腹瀉的食療方法大家可以試試：生薑（帶皮洗凈切絲）20克 紫蘇葉10克，做湯，配合煮雞蛋，食用。食療是更高級的養生方式，能防病治病，還能管飽。

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