睡前這個動作，持續一周就瘦腿！美裙、褲子都不在話下！
寶寶們雙腿併攏，然後將腿伸直做90度，保持之後再休息，至少做3組就可以啦。
運動款的褲型在今年有多火想必不用F醬我多說啦，這樣一款簡單的黑色運動款褲子在現在剛好可以搭配牛仔外套穿出潮范兒！金色的字母褲邊作為純黑色的褲子的點綴，獨特又出彩！
淺色的牛仔褲相對於深色的而言更符合春夏的氣息，顯得青春有活力，破洞褲怎麼穿都不落於潮流，寶寶們還可以搭配今年大火的漁網襪，穿出chic到不行的潮流范兒！
深淺牛仔的搭配莫名的和諧，自帶卷邊不要太方便喲！寬鬆的褲腿讓寶寶們穿著起來不會像貼在腿長的褲子一樣難受，舒適度非常高！休閑風格也非常明顯，現在的話可以搭配衛衣類的穿~
※懶人減肥小妙招睡前9個簡單瘦腿動作 7天腿細3~5公分
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※睡前這些動作特別「瘦肚子」，堅持一個月，讓你腹部不再凸！
※睡前常做三個動作，一周腿細3厘米，躺著也能瘦
※粗腿女生睡前堅持這3個動作，再粗的腿也不怕，瘦成「小鳥腿」！
※睡前堅持這6個動作，躺著都能瘦！
※這套瘦腿動作睡前做，輕鬆讓你瘦出筷子腿！
※肚子有個「減脂開關」，睡前一貼，躺著就能瘦到掉褲子
※睡前一個小動作，讓你五十歲都不長皺紋！
※睡前堅持做這兩個運動，便可以瘦腹、瘦腿
※這三個是瘦腿中的「精華動作」，睡前三分鐘，堅持一周不想瘦都難
※女神們都在穿的閃電瘦腿褲，燃脂美膚＋冰感驅蚊，睡前一穿，躺著就能瘦到掉褲子！
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※「腿粗」的女孩子，不妨堅持睡前「4動作」，筷子腿會悄悄靠近！
※預防血栓，會這一個動作就好，每天睡前躺著做十秒，血栓敢來才怪
※睡前一個動作，一個星期腿變細，大肚子消失！
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