糖友不想被腎病「盯」上，4個身體信號要留意！

糖尿病伴隨高血壓、高血脂等疾病，都會加速腎功能的惡化，使糖尿病尿毒症進一步發展。專家提醒，如果發現自己有糖尿病腎病的癥狀，一定要及時就醫。那麼，糖尿病腎病有哪些早期的癥狀？

糖尿病腎病的早期癥狀

1、尿中有大量泡沫

這是糖尿病腎病的頭號標誌。如果持續出現蛋白尿，說明腎小球的濾過功能已經大大下降。當腎小球的濾過率低於正常值，出現大量蛋白尿後，就會很快發展到腎功能衰竭。

2、水腫和腎病綜合症

大約有一半以上的糖尿病腎病患者會出現水腫，這很可能是因為尿中丟失大量蛋白，引起了低蛋白血症，另外，20%左右的病人會伴隨腎病綜合症。

3、高血壓高且居高不下

由於腎臟中產生收縮血管的物質——醛固酮，所以當腎臟有病時，醛固酮的增加會讓患者出現難以控制的高血壓，這種情況經常出現在腎衰病人身上。

糖尿病的患者如果發現血壓升高，先不要急著吃降壓藥，要找找血壓升高的緣由。

4、腿肚抽筋

腎臟會分泌一種調節鈣代謝的激素，當腎功能下降，這種激素也會隨之減少，鈣的吸收也受到阻礙，導致血液中的鈣減少，容易發生骨質疏鬆和骨折。這種缺鈣是由腎病引起的，一般不可以通過補鈣緩解。

因此，中老年糖尿病患者如果出現腿抽筋，別忘了查腎功能。

飲食預防糖尿病腎病

1、血糖控制至失重要

控制血糖的關鍵，一是要嚴格控制熱量的攝人，二要堅持服用降糖葯，三是避免情緒起伏、感染等可能引起血糖波動的因素。

2、食鹽攝入應有限制

為了保護腎臟，減輕其工作負擔，糖尿病人的飲食應該儘可能清淡，每天食鹽攝入量應在5g以內，嚴重腎衰的時候還要控制飲水量。

3、適當限制鉀和蛋白質的攝入

糖尿病腎病極易出現高鉀血症，一旦出現可能引起心律紊亂，甚至肝昏迷，因此，要控制含鉀食物的攝入。

因為植物蛋白不容易被吸收，會增加腎臟的負擔。因此蛋白質要控制在每天每公斤體重0.6~0.8g，多吃容易消化的瘦肉、魚類為佳。

4、攝入充足維生素、微量元素

特別是維生素B、維生素C、 鐵、鋅、鈣等，可以起到保護腎臟的作用。