這個肌肉男，一半機器一半肌肉！現實版冬兵，讓人大開眼界！

看過美隊的小夥伴們，

肯定都被冬兵的機械手臂帥到尖叫吧？

今天FitTime君要帶你認識的，

美國亞利桑那州的小夥子Mak Okun，

和他有幾分相似。今年25歲的Mak，

是健身房裡的一個舉鐵達人，

不過，和其他熱愛舉鐵的人不一樣的是，

他只有一條胳膊。

或許這樣的缺陷，

會讓很多人失去生活的鬥志：

打從Mak出生開始，在很多事情上，

他耳邊充斥著無數次的「你不行的」、

「這不可能的」等等這類話...

但是，Mak明白，

他們的話並不是限制住自己的理由和借口。

你肯定想不到，現在的他，

是一家專門為上肢做康復訓練中心的教練，

他平時用著碳纖維假肢來支撐自己的訓練。

這副碳纖維假肢還可以模擬關節的功能，

幫他完成各種身體可以handle的訓練動作。

即便出生就失去了胳膊，

Mak說這一點也不會讓他絕望。

失去的那條胳膊，

只是人生故事裡很小的一部分，

而他還不想就此停滯不前。

雖然沒有左臂，

但代替他左臂的碳纖維假肢，

可以協助他完成每天高強度的訓練。

在開始健身之前，

他的右側身體比較發達。

假肢幫他一點點改善單側力量，

維持兩側身體力量的平衡。

日復一日的堅持，

強壯的右臂和假肢配合的越來越完美。

不過，Mak也要經常不依靠假肢，

鍛煉自己手臂的原有肌肉。

現在，Mak的身材，

和4年前的自己已經完全不同了。

腹肌、胸肌、手臂···

不知道打敗了多少健全的同齡人。

除了堅持訓練之外，

Mak也開始對飲食上心。

他打小就不太好的體質，

通過堅持鍛煉和健康飲食也有了改善。

每次，他看到上面這張對比照片時，

都會感慨萬千。

左邊的照片是在2013年拍的，

當時的他，還從來沒去過健身房，

也完全不知道要怎麼康復訓練自己的左半邊。

一無所有的他，唯一有的就是強大的決心，

和實現目標的強烈慾望。

雖然他知道這個過程肯定不容易，

「但如果那麼容易的話，

也就沒那麼精彩了吧。」

選擇開始這條路，

他就從來沒想過要中途放棄，

既然沒人走過，也沒人相信，

那就沒有人可以決定這條路的終點在哪裡。

只有他自己，

可以主宰這一切。

在最開始健身的半年，

他幾乎不用自己的右半邊負重訓練，

因為他想儘快把身體兩側的力量練到均衡。

儘管有椎間盤突出和椎管狹窄，

他還是一點點進行康復訓練，

直到實現一個又一個小目標。

當然，Mak也有不想去訓練的日子，

也有狀態不好的時候，

累了就休息一天，狀態不好就調整一下，

在他的字典里，從來都沒有放棄這兩個字。

「說過要做的事情，就要全力以赴；

出了問題，那就儘力解決；

定下了目標，那就要奮力實現。」

這就是他這二十多年來，

學到最多的東西。

有句話說：

大部分人25歲就死了，

但直到75歲才被埋葬。

而Mak說，他的人生才剛剛開始！

勵志的故事看完了，

那你的故事準備什麼時候開始呢？

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