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3歲之後,家長都會讓寶寶做些運動!

導讀:3歲之後,家長都會讓寶寶做些運動,這時候最好的運動項目就是慢跑。但是寶寶肢體動作不是太協調,平衡能力也比較差。要在寶寶慢跑之前,先要做好準備工作,以避免寶寶受傷。

3歲之後,家長都會讓寶寶做些運動!1.走跑交替在走步的過程中讓孩子掌握正確的慢跑姿勢,等到完全掌握之後,寶寶自然也就步子大、落地輕。

3歲之後,家長都會讓寶寶做些運動!2.學會用鼻子呼吸

寶寶一開始還不會用鼻子呼吸,這時候家長可以先允許寶寶用口鼻呼吸,用口呼吸時不能將嘴張得太大。等到之後在讓寶寶學會用鼻子呼吸。

3歲之後,家長都會讓寶寶做些運動!3.做些準備活動慢跑前可以讓寶寶先活動活動手腳,由於寶寶平衡能力很差,所以在寶寶慢跑結束之後,不要讓其立即停止下來,慢慢停止,讓身體慢慢回到安靜狀態。你也可以陪寶寶一起,避免寶寶摔倒。開心一刻

下面是我們家剛剛的對話:

我:媽,你真白啊!!

媽:哼,這還沒洗澡呢!

我:但是媽,你真胖啊!!

爸爸非常賤的接了句:哼,這還沒吃飽呢!

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