三伏天到了，家長該為寶寶做些事呢！

現在正處於三伏天時期，一不小心，孩子就可能會產生身體上的不適。所以，三伏天到底是個什麼鬼?

三伏天是節氣的名稱，出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算。而今年的三伏天出現在：2017年7月12日-2017年8月20日。

要想孩子過上一個愉快的暑假，還得多留心孩子的健康，預防孩子感染以下幾種高發疾病：

一、暑熱症

暑熱症多見於3歲以內的嬰幼兒，5歲以上者少見，在南方氣候炎熱地區多見。暑熱症是嬰幼兒時期一種特有的季節性疾病，患兒多出現長期發熱、口渴多飲、多尿、少汗或汗閉等癥狀。該病與氣溫升高、氣候炎熱關係密切，發熱期可達1-3個月，氣溫愈高發病癒多，且隨氣溫升高而病情加重，秋涼以後癥狀多能自行消退。

暑熱症最明顯的就是熱度很少超過40℃，且服用退熱葯沒有效果。這類患兒到環境溫度較低場所後，體溫會自然降下來。之所以會患上暑熱症，與病原體感染沒有關係，主要是由於夏季氣溫高，而孩子尤其是3歲以下的寶寶由於自身中樞體溫調節功能發育還不完善，產熱和散熱功能不平衡，加上汗腺功能也不足，出汗少而不容易散熱。因此在六、七、八三個月高溫天氣里，就容易患上暑熱症，待到天氣涼爽即可自行痊癒。

寶寶本年患此病後，下一年通常會複發，有的寶寶會繼續2-4年，不過會有所減輕，病程也較短。儘管此病能夠不藥而癒，但若不加強防治，不但會影響孩子的成長發育，並且因為寶寶抗病能力降低，誘發各種併發症，如消化不良、呼吸道和胃腸道感染等。需要特彆強調的是，如果寶寶3天後體溫不降，或出現其它伴隨癥狀，要及時就醫。

如何預防

天熱時給小兒穿寬鬆、柔軟、透氣、吸汗性能好的衣服，以免影響身體散熱。如果寶寶出汗太多，媽媽可給寶寶洗2至3次溫水浴，浴時多擦洗皮膚，使皮膚保持清潔。

夏日保持居室空氣流動，採用空調、冰塊等降低病室溫度，室溫保持在26-28℃為宜。飲食宜清淡，注意營養物質的補充，可用冬瓜、西紅柿、西瓜汁、或以紅棗、烏梅煎湯代茶飲。高熱時可適當採用物理降溫，常用溫水沐浴，幫助發汗降溫。平時加強鍛煉，預防各種感染性疾病，多注意皮膚清潔，防止合并症。

二、感冒

夏季大人小孩都容易感冒，最常見的原因是室內外溫差太大，人體難以適應溫度的驟變。另一個原因是假期期間公共場合人流密集，傳播感染病菌的幾率大。

如何預防

預防感冒，首先家裡的空調溫度不要過低，27℃-28℃最好。另外一個關鍵點是避免時冷時熱。孩子的體溫調節中樞和汗腺未發育成熟，對室內外溫差需要一個逐步適應的過程。可以在孩子睡醒前或出門前，提早關掉空調，讓孩子更好地適應溫度的變化。另外，在溫度較低的地方也可以為孩子添一件薄衣，但切忌經常脫換，這樣適得其反。

三、腹瀉

夏季氣溫升高，人體的腸胃內消化酶會減少，胃腸動力降低。另外，如果孩子飲食不規律，貪吃過多的冷飲，而且開著空調睡覺，不注意腹部的保暖，容易使腹部受涼，導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等。

如何預防

預防腹瀉，少讓孩子吃生冷、變質的食物。以清淡為主，避免過分油膩、高蛋白食物。同時要注意飲食衛生，讓孩子勤洗手。另外要避免孩子的腹部受涼，夜晚開空調注意一定要蓋被子，尤其是腹部。

四、蚊蟲叮咬

可能你會覺得蚊蟲叮咬不算病，但是像我朋友的孩子整個腿都被叮腫了，還摳到出血了，估計你也就心疼壞了!夏天是蚊子最活躍的季節，逮住一個叮一個。而孩子皮膚比較嫩，一旦被蚊蟲叮咬，馬上就會起包。孩子一般都耐不住瘙癢，使勁抓撓，這種情況是很容易發生感染留下疤痕的，甚至還會引起嚴重的過敏反應。

如何預防

不管有人推薦多麼好的驅蚊產品，我始終覺得蚊帳才是最好的，沒有化學物質成分，而且防蚊效果是任何藥劑都沒有辦法比擬的。孩子的房間要盡量少使用殺蟲劑(在我家是完全禁用的);另外注意家裡的衛生清潔，房子里的卡卡縫縫都得及時清潔，消滅蚊蟲的藏身繁衍場所;同時及早修補好紗窗，做好防蚊工作。

五、 熱痱

痱子也是夏天最讓人討厭，但又難以擺脫的東西。由於孩子的新陳代謝旺盛，容易出汗，如果不及時給孩子擦汗，容易導致炎症，形成痱子。

如何預防

預防孩子長痱子，關鍵在於降溫、乾燥、清潔。不要讓孩子穿太多，保持室內通風良好，降低室溫，給孩子穿著吸汗全棉衣物，保持皮膚的乾爽，及時給孩子擦汗，便可避免或減少痱子的發生。

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