產婦要警惕的4大誤區！疤痕只是最小問題！

刨宮產不是簡單的在肚子上劃一刀。較順產而言，剖宮產出血較多，更容易出現傷口感染、腹腔臟器粘連、麻醉後遺症等併發症。而且，除了會留下疤痕子宮外，剖宮產後身體恢復也會更慢。

世界衛生組織的調查顯示，我國剖宮產率近50%，居世界第一位，已遠遠超過世界衛生組織對剖宮產率設置的警戒線15%。剖宮產後傷口恢復不好。

對於剖宮產的產婦來說，產後恢復最大的難題就是傷口的恢復，如果術後切口癒合不良，或者因為炎症感染在瘢痕部位形成微小裂隙，當再次懷孕時，就會有疤痕妊娠的風險。

而剖宮產後，還須警惕4大誤區！

誤區：術後應靜卧。

真相：24小時後就應下床活動

正確的做法是，產婦在術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動；24小時後，就應開始練習翻身、坐起，並下床慢慢活動。因為這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連和血栓形成，更可避免引起其他部位的栓塞。

誤區：術後應平卧。

真相：身體和床成20~30度角側卧

手術後，麻醉藥作用消失，產婦開始感覺到傷口劇烈的疼痛，而平卧位對子宮收縮帶來的疼痛最敏感。正確的做法是，採取側卧位，使身體和床成20~30度角，並將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

誤區：術後應多食。

真相：術後多食會使腹壓增高

術後6小時內是應該禁食的，以後才能逐步增加食量，但也不宜過飽。這是因為剖宮產手術後如果吃得太飽，容易導致腹脹，使腹壓增高，不利於術後的恢復。

誤區：產後應快速瘦身。

真相：半年後才可進行劇烈運動

剖宮產媽媽在產後可適量運動，但劇烈運動還是建議半年後。一般情況下，傷口一周可拆線，產後42天完全恢復，這也是產婦要在產後42天回醫院做體檢的原因。產婦在術後6~8周時，可以開始做一些中度運動量的活動，但也需要在醫生認可下進行。對於剖宮產產婦來說，還需更謹慎。

剖宮產產婦術後想儘快恢復，還需注意以下4點：

多喝水，保持大小便通暢。

剖宮產因傷口問題，導致產後產婦腹部不敢用力，大小便排便會比較困難，因此產婦要多喝水幫助排便，避免造成尿瀦留和大便秘結。

注意個人衛生。

產後排惡露，每天都應當更換內褲，剖宮產後產婦要特別注意衛生問題，以防感染細菌，要注意刷牙、洗臉，洗澡採用淋浴方式。

保持傷口清潔。

傷口清潔乾淨有利於恢復，出現瘙癢不要用手抓，更不要隨便用不幹凈的物品擦洗，出現發熱、發紅、有膿水滲出等情況，以及發燒要及時就醫。

平時注意多補充蛋白質，可以加快傷口的癒合。

母乳媽媽不要吃韭菜、麥芽等有回奶作用的食物；月子期間，控制鹽的攝入。剖宮產後，所有食物和飲料最好都要保持溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

婦責任的說，愛寶寶，更愛媽媽！有你的陪伴更安心。

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