綠豆加一寶，減肥早晚一碗，月少20斤氣質更佳
減肥對於女性來說永遠都是熱門的話題，特別是對身材要求嚴格的妹妹更加是對減肥要求很高，很多女性為了減肥到達效果甚至會損害自己的健康，這樣的減肥是不可取的，那麼女性如何健康減肥呢？下面小編給大家好好分享一款粥，幫你輕鬆吃出苗條身材。
荷葉綠豆粥：
材料：干荷葉10g，綠豆50g
步驟
1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。
2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。
3.再把綠豆倒入。
4.加蓋大火煮開，小伙燉煮30分鐘。
5.然後把荷葉撈出不要。
6.加入一小勺白糖。
7.白糖煮化綠豆開花關火。
每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃，我就是這樣瘦下來的。
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