剖腹產媽媽須知，產後護理一定要做的10件事

剖宮產不同於自然分娩，由於手術傷口較大，創面較廣，所以經歷了剖宮產的新媽媽在產後護理及坐月子的時候，要注意的事項會很多。但是剖宮產的新媽媽也不必為此憂心忡忡，只要科學、合理地進行護理，一樣可以快速恢復。

1、忍住疼痛多翻身

忍住疼痛多翻身，是剖宮產新媽媽儘快排氣、恢復身體的一大秘訣。由於剖宮產手術對腸道的刺激，以及受麻醉藥的影響，新媽媽在產後都會有不同程度的腸脹氣，會感到腹脹。如果此時在家人的幫助下多做翻身動作，就會使麻痹的腸肌蠕動功能儘快恢復，從而使腸道內的氣體儘早排出，可以解除腹脹，還可避免引起腸粘連。

2、術後6 小時內去枕平卧

產後合理的睡姿，對剖宮產新媽媽的身體恢復非常重要。

剖宮產術後前6 小時：術後回到病房，需要頭偏向一側、去枕平卧6 小時。因為大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸，去枕平卧則可以預防頭痛。

剖宮產6 小時後：6 小時以後，可以墊上枕頭了，並應該鼓勵進行翻身，以變換不同的體位。採取半卧位的姿勢較平卧更有好處，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

3、密切關注陰道出血量

家人要給予剖宮產新媽媽更多的關注和照料。由於剖宮產時，子宮出血較多，新媽媽及家屬在手術後24 小時內應密切關注陰道出血量，如發現超過正常月經量，要及時通知醫生。另外，要預防傷口縫線斷裂，咳嗽、噁心、嘔吐時，應壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。

4、傷口保持清潔，防感染

剖宮產2 周之內，新媽媽要避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。如果是夏天，要及時擦去身上的汗液。除了拒絕潮濕，保持乾爽之外，新媽媽也要保持所穿的衣服乾淨整潔。另外，傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。

5、術後24 小時內要卧床休息

無論局麻或全麻的新媽媽，術後24 小時之內應卧床休息，每隔三四個小時在家人或護理人員的幫助下翻一次身，以免局部壓出褥瘡。放置於傷口的沙袋一定要持續壓迫6 小時，以減少和防止刀口及深層組織滲血。另外，應保持環境安靜、清潔，注意及時更換消毒軟紙。

6、24 小時後下床活動須知

術後2 小時後要練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其他部位的栓塞。麻醉消失後，上下肢肌肉可做些收放動作，拔出尿管後要儘早下床，動作要循序漸進，先在床上坐一會兒，再在床邊坐一會兒，再下床站一會兒，然後再開始溜達。

7、排氣後再進食

剖宮產手術，由於腸管受到刺激而使腸道功能受損，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，術後易有腹脹感。剖宮產術後6 小時內應禁食，待術後6 小時後，可以喝一點溫開水，刺激腸道蠕動，等到排氣後，才可進食。剛開始進食的時候，不要吃巧克力、果汁和牛奶等，應選擇流質食物，然後由軟質食物向固體食物漸進。

8、定時查看刀口及惡露

剖宮產術後順利誕下小寶寶，全家欣喜之餘別忘了定時查看新媽媽腹部刀口的敷料有無滲血。手術後應有惡露排出，量與月經量接近或略多，流血過多或者無惡露排出均屬於不正常現象，應及時告知醫生。

9、防止縫線斷裂

剖宮產新媽媽術後要小心再小心，時刻提醒自己傷口還沒有復原。咳嗽、噁心、嘔吐時，家人可幫助新媽媽用手壓住傷口兩側，以免傷口出現意外。另外，家人還要多幫助新媽媽檢查傷口癒合情況，尤其是肥胖者、糖尿病患者、貧血患者等。家人還可在媽媽卧床休息時，給媽媽輕輕按摩腹部，這不但能促進腸蠕動恢復，還有利於子宮、陰道對殘餘積血的排出。

10、拆線後再出院

一般來說剖宮產術後拆線時間根據切口不同而定，如果新媽媽身體沒有異常，橫切口的新媽媽一般術後5 天拆線，縱切口的新媽媽術後7 天拆線。但如果是比較胖的新媽媽，腹壓會比較高，就要延長拆線時間了，具體時間可遵從醫生建議，以免拆線過早，引起傷口裂開。

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