剖腹產媽媽產後飲食有講究，6大注意事項不能忘

剖宮產不同於自然分娩，由於手術傷口較大，創面較廣，所以經歷了剖宮產的新媽媽在產後護理及坐月子的時候，要注意的事項會很多。但是剖宮產的新媽媽也不必為此憂心忡忡，只要科學、合理地進行護理，一樣可以快速恢復。尤其在產後飲食一定要注意，這樣更有利於身體和刀口的恢復。

剖宮產後不宜多吃魚類

喝魚湯利於下奶，一般在產後可以進食後，新媽媽們就可以喝些魚湯了。不過據研究發現，魚類食物中含有一種EPA 的有機酸物質，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術後的止血及傷口癒合。所以，剖宮產後最好不要大量吃魚。

流食為主

大量排氣後，飲食可由流質改為半流質，如蛋湯、粥、麵條等，可根據媽媽的體質而定，飲食逐漸恢復到正常。應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物。

不宜過飽

剖宮手術時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便秘，而且還會使新媽媽產氣增多，腹壓增高，不利於康復。

少吃易產氣食物

開始進食時宜食用促進排氣的食物，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、豆類、澱粉類等，要少吃或不吃，以防腹脹。

謹慎食用這些食物

富含蛋白質等難消化的食物，如雞蛋、油膩食物等：因為剖宮產手術後，腸胃正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，而難消化食物會增加腸胃負擔，引發消化問題。

產氣類食物：剖宮產後易出現腹脹，而產氣類食物如豆類食物、糖類可能會加重腹脹。

熱、辣等刺激性食物：剖宮產後媽媽腹壓突然減輕，腹部肌肉鬆弛，易出現大便秘結癥狀，而熱、辣等刺激性食物不僅刺激本已薄弱的腸胃，還可能會加重便秘。

滋補類食品：孕媽媽不宜在剖宮產前服用高級滋補品，因為高級滋補品中往往含有強心、興奮的物質，會影響手術時麻醉藥的效果。另外，魚類食物中含有的有機酸會抑制血小板凝集，對術後止血與創口癒合不利，也應少吃。

產後24小時進食原則，通氣後可以喝水，排便後可以吃流食。一定要注意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！