懷孕期間絕對不能和這些東西接觸！你能做到幾點？

1、油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質

在懷孕的前期，胎兒的神經零碎發育迅猛，孕媽媽一定要禁止觸摸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果真有必要使用，需細心看過配方再決定是不是可以用。不過，最安全的方法是遠離這些物質，在做清潔時，可以挑選用小蘇打、白醋等物質替代洗潔精。有的牆面上的油漆現已掉落，這種牆面孕媽媽也應遠離。這是由於質量過低的油漆內富含過量的鉛，油漆的零落會使一些碎片、粉塵在空氣中漂浮，假設孕媽媽誤吸，這些物質會在呼吸道內堆積，構成鉛中毒，然後影響胎兒的健康。

2、藥物

我們都清楚的知道，孕媽媽在孕期挑選藥物要慎重。如果有不服藥便自愈的病症，例如傷風，孕媽媽可以經過多吃富含維生素C的食物，或許用煮薑糖水等食療方法進行醫治。如果真有必要用藥，肯定是要在醫師的建議下進行，禁止自行用藥。

3、含貢魚類

孕期多吃魚可以幫助胎兒開發智力和視力，可是挑選魚要非常留神，有些魚體內富含汞，例如鮪魚、旗魚、鯖魚、金槍魚等，如果孕媽媽過量食用，會影響胎兒的大腦發育。孕媽媽盡量不要食用在河湖中釣的魚，由於極有也許這類魚現已被工業凈化了，而關於飼養類的魚，要避免食器具有抗生素的魚。

4、壓力

許多孕媽媽在孕期一向堅持上班，可是來自職場的壓力會給孕媽媽帶來不適。例如便秘、失眠，這些疑問看似不是很嚴重，卻是可以危及到胎兒的健康的，壓力過大的孕媽媽，胎兒就有早產及體重過輕的風險。

5、過量服用維生素A

我們都清楚食用維生素A會對身體有益處，肝臟、牛奶、蛋黃等食物中都富含維生素A。可是，如果食用的維生素A過量，就會有中毒的風險，從而會導致胎兒畸形或是流產。孕媽媽每日服用約770mg的維生素A即可。如果在哺乳期，可服用1300

mg的維生素A。

6、咖啡因

眾所周知，咖啡因會對大腦發生影響，因此在孕期，孕媽媽盡量避免喝咖啡，以及富含咖啡因的飲料，否則會影響胎兒的大腦或心臟的發育。

7、尼古丁

一些孕媽媽在孕期還延續之前抽煙的習慣，殊不知，在自己抽煙時會構成胎兒嚴峻缺氧，然後影響胎兒智力與身體的發育，從而引起早產，孕媽媽自身也會發生許多妊娠併發症。

8、狗狗大便

一些孕媽媽一向堅持著養狗的習慣，在懷孕時期，孕媽媽要避免觸摸狗狗的大便，避免自己傳染上弓形蟲，然後影響胎兒的健康。如果有必要自己整理狗狗的大便，應戴上手套進行整理，之後細心消毒洗手。

9、泡溫泉

在孕期，孕媽媽的體溫會比常人略高。在孕期泡溫泉會對胎兒的神經發育發生不良影響，從而引起生出畸形兒。而且，泡溫泉也簡單使孕媽媽的陰部被細菌傳染。

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