孕期這三件事最不宜做，可你卻一直在做！
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懷胎十月是一個神奇的歷程，這一歷程是一天天走過來的，是一件件細碎的小事連接的。對於孕婦，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，因此孕婦應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕鬆愉快。
1、 切忌久坐、久站
媽媽要加強局部鍛煉，每天有意識做3~5次肛門收縮，做法：吸氣時，肛門用力向上提，收緊肛門，然後慢慢的呼氣。
2、保證每天的飲水量
建議痔瘡的孕媽每日至少喝1000ml水。如果體內水分不足，就可能會導致糞便就干、硬，在腸道運送困難，用力排便就會加重痔瘡，且通過肛門時易擦破粘膜出血。
3、要養成良好的排便習慣
孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐後為好。上廁所時應採取蹲坑式，排便時間不宜過長。
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※孕期這三件事一定不能做，尤其是第一件，看著都讓人心慌！
※這三件事男人只要做一件，你就不要忍了，直接離婚吧！
※寶媽懷孕時不要做這幾件事，尤其第三件，簡直就是在坑娃
※婚姻最忌諱的三件事，尤其最後一件，說什麼也不能做
※女人經期一定不能傻傻的做這三件事，尤其忍不住第一件！
※如果男人願意為你做這五件事，他很愛你，做到三件以上，離不開你
※孕媽，這3件事孕晚期必須做，這三件事孕晚期一定不能做
※女人經期一定不能傻傻的做這三件事，尤其是第一件，但是大多數人都忍不住，你呢？
※抱怨孩子不好帶，多是你在孕期做了這三件事！
※夫妻之間一定不要經常做這三件事，做著做著就散了！
※如果你的孩子不是順產，請一定做好這三件事！
※女人經期一定不能傻傻的做這三件事，尤其忍不住第一件，你知道對你的身體危害有多大嗎
※想做一個好太太？這三件事你一定不能做
※孕期碰到這三件事一定要制止，不然整個孕期都可能不平靜
※睡前千萬不能做這三件事，不然你可能一夜都睡不著！
※做不到這三件事，怪不得閉口找上你！
※每人每天都要做的三件事，卻成宮女噩夢，有一件事怎麼做都做不好
※這三件事做不好，尿毒症找上你
※孕期不能做的三件事，第一件事你就中招了！