女人經期一定不能傻傻的做這三件事，尤其忍不住第一件，你知道對你的身體危害有多大嗎

首先小編有話說： 總想著要更好的去認識你們，所以我一直努力著想讓自己變更好，變充實。因為人要懂得如何去了解自己，才會更加懂得去了解別人。

女生來月經一定要知道的事，經期其實是女性朋友的好朋友，幫助排出體內的淤血和毒素，是新陳代謝的一種正確打開方式，然而經期的禁忌你知道嗎，如果不注意，很有可能對你的生活帶來災難。

經期一定要注意這三件事：

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不要喝酒：月經期間最禁忌的就是喝酒，月經期間是女性身體最虛弱的時候，這個時候喝酒，就是害了自己，而且對子宮傷害極大。

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不能穿緊身褲：月經期間，新陳代謝加速，血液循環更快，抵抗力也相對薄弱，這個時候愛美，總穿緊身褲，會讓腿部的毛細血管收到壓迫，影響正常的血液循環，緊身褲更會增加私處的摩擦，容易造成過敏或者水腫。

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不可以洗冷水澡：月經期間女性的子宮處於微張的狀態，抵抗力差，細菌最容易侵入，而冷水裡細菌更多，經期洗冷水澡的話，會造成私處感染，另外，水溫過低，刺激身體，很容易造成經期紊亂。

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例假期間的禁忌都要注意，身體是自己的，有好的身體才能更好的享受生活，與其喝酒，我們還不如喝點補血益氣的飲用品，對身體好，還能美容養顏。

最後小編有話說：我覺得如果有一個人願意了解和傾聽自己，說說心裡話，會是一件特別溫暖寧靜的事。太陽總會升起，問題會慢慢被解決，我願意成為這個過程里一直陪伴你們的人

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