21歲小伙疑患胃癌，醫生說這倆害人壞習慣很多人都有

「醫生，我會不會得了胃癌？」

一個21歲的年輕小伙，因為胃鏡檢查發現有「灶性腸化」，擔心自己得胃癌，嚇得失眠了整整兩個晚上……

胃鏡查出「灶性腸化」

他以為自己離胃癌不遠了

小夥子姓周，寧波人，在濱江讀大學。這段時間春筍上市，平時就喜歡吃筍的他，連著吃了好幾天，結果出現胃痛、反酸癥狀。

胃不舒服，小周的心一下子揪了起來，因為他有胃癌家族史（前幾年，他爺爺就因胃癌吃盡了苦頭；他爸爸也有多年的老胃病，之前體檢時還查出胃黏膜癌前病變，去年剛做手術）。正因如此，小周平時飲食比較注意：盡量三餐定時定量，辛辣刺激食物很少碰。

結果胃鏡檢查顯示，他患的是慢性非萎縮性胃炎，但病理切片顯示有「灶性腸化」。

醫生告訴他，所謂的「腸化」，是因為部分胃黏膜在各種因素的影響下，出現了腸上皮的特徵，但對年輕人來說，像這樣的灶性腸化沒有特殊的臨床意義，並非是得了萎縮性胃炎。

萎縮性胃炎有發展為胃癌的風險

早期發現是關鍵

專家解讀：

「門診中發現，現在很多年輕人也越來越注重健康，遇到胃不舒服也會主動去做胃鏡，這是個好現象。但有些年輕人做了胃鏡後發現有「灶性腸化」「輕度萎縮」，就會過度緊張，擔心很快就會發展成胃癌。」雖然萎縮性胃炎與胃癌關係密切，但萎縮性胃炎發展為胃癌需要很長的時間，發生率並不高。

慢性胃炎主要分為非萎縮性胃炎和萎縮性胃炎。一般來說，年輕人得的大多是非萎縮性胃炎，而不良飲食習慣是主要致病因素。比如，飲食不規律、經常吃辛辣刺激或不新鮮的食物，會對胃黏膜造成刺激；此外，情緒焦慮、緊張也會引起應激性胃黏膜損傷。

患慢性萎縮性胃炎的患者，往往是年紀大的人。畢竟，60歲的胃和16歲的胃是不一樣的，慢性胃炎發展到一定程度，勢必會造成「萎縮」。

據不完全統計，中老年人群中大約有60%—80%的人群患慢性萎縮性胃炎，隨著時間增長，在炎症等各種因素的反覆刺激下，就存在胃癌的風險。

「即使是處於萎縮性胃炎的階段，也無需太過擔心，關鍵要定期檢查，力爭發現早期癌。」醫生建議，如果能早期發現胃癌，可通過內鏡下胃黏膜剝離術，將癌變的胃黏膜剝離乾淨，達到治癒效果。當然，內鏡下黏膜剝離術有嚴格的適應證，並不是所有人都適合。「關鍵要看病變的範圍、程度等，需要專門從事內鏡微創治療的消化內科醫生來判斷」。

年輕人兩個壞習慣最傷胃

高危人群建議做胃鏡檢查

很多年輕人三餐不定時，還經常吃辛辣刺激的食物，再加上抽煙、喝酒，這些都對胃黏膜造成刺激傷害，易誘發慢性胃炎、胃潰瘍。其中，不吃早飯、吃不新鮮的食物，這兩個壞習慣對年輕人的胃傷害最大。

門診中發現，很多年輕人都有不吃早飯的現象，「不吃早飯對胃黏膜刺激很大，因為經過一個晚上，積蓄了一整晚的膽汁沒有食物可以消化，就會對消化道黏膜造成刺激；而不新鮮的食物本身就不衛生，再經過高溫烹飪，可能會產生大量的有毒有害物質，這是很強的致癌因素」。

醫生提醒，對普通人群來說，除了平時注意健康的飲食和生活習慣，每年定期檢查必不可少。「通過血液篩查胃蛋白酶原及幽門螺旋桿菌檢測，可有效篩查胃癌高危人群。如果是胃癌高危人群，則需要根據自身的情況，在醫生指導下，做進一步的胃鏡檢查」。

「像萎縮性胃炎患者，根據其本身的程度，一般1—2年做一次胃鏡檢查，而且建議最好是做精查胃鏡，和普通胃鏡相比，精查胃鏡通過放大、染色等特殊手段，能更清晰地反映胃黏膜狀況，精準找到早期癌。」

小貼士

護胃妙招學起來

1

少吃油炸食物

油炸食物不易消化，會加重消化道負擔，多吃易引起消化不良，甚至使血脂增高，對健康不利。

2

告別煙酒

煙霧和酒精都會對胃黏膜造成比較嚴重的刺激，破壞黏液層的完整性，導致屏障功能降低，從而引發慢性胃腸疾病。

3

中藥食材幫調理

有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材，如猴頭菇、前胡、淮山，這些食材已證實可以養胃，用食材煲湯、煲水均可。

4

遠離損胃食物

澱粉含量太高食物少吃，如糯米、番薯、芋頭，含糖量太高，胃酸一刺激容易產酸；碳酸飲料容易產氣會引發打嗝，最好也不要碰。

5

親近蔬菜水果

蔬菜、水果，除了提供人體足夠的維生素、微量元素之外，對胃最有幫助的就是纖維素、水分。蔬菜、水果容易消化，不會給胃帶來分解提煉的負擔，而且有足夠多的鹼性，也可以綜合胃酸。蔬菜、水果里含有的纖維素，是胃酸無法應對的，而這些纖維可以讓被消化後的食物結成鬆軟的塊狀，更容易通過腸道。因此，不要用工作餐來委屈自己，每餐都應該適量地加入蔬菜、水果。在選擇蔬菜、水果方面，要根據各種水果的酸鹼度、寒熱度來食用。

6

吃飯時精神集中

飲食的吸收消化，需要足夠充分的血液供應胃腸道。所以，吃飯時應專心致志，不可一心二用。如果一邊吃飯，一邊思考問題；或者一邊吃飯，一邊看書、看電視，較多的血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。經常這樣，勢必會影響胃的作用，引起胃病發生。

來源:都市快報、廣州日報

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