不要被噱頭迷了眼睛，這些水真的不適合孩子喝

文|秘籍君

隨著溫度的回升，市場上開始顯現各種新式的飲品，這對孩子而言絕對是誘惑，面對新奇的包裝和誇張的宣傳語，有些家長不由的也會動心給孩子買。但是據報道每年到春夏季醫院的兒童患者就會增加，一部分是因為天氣，但這些飲品的攝入也占很大一部分原因。其中碳酸飲品家長都知道不適合給孩子喝，但是商家現在也不再局限於飲水解渴，還能補充維生素、有些甚至打出治病的口號，但是家長不要被噱頭迷了眼睛，有些水真的不適合孩子喝。

含乳飲品

很多家長對這種含乳的飲品存在一個誤區，就是將含乳類飲品，例如各種優酸乳、酸酸乳等當成奶，其實這些飲品中的奶含量是很少的，而且有些還配有香精、甜味劑、果味劑等添加劑，其營養價值不能和適合孩子喝的牛奶或酸奶相比。

加藥的飲品

中藥一直是被大眾認可的醫術，有些商家就將一些飲品加入中藥成分，但這些飲品並不適合孩子喝，因為中藥講究辨證施治，雖然是同一種藥材飲品但並不適合所有體質的人，尤其是對於小孩子而言，一些腸胃不發育不完善的孩子，很可能會對某些藥材產生不良癥狀，畢竟是葯三分毒。

礦物質飲品

雖然礦物質中含有人體所需的鐵、鋅等，但是孩子的消化系統發育不完善，礦物質含量過高會增加腎臟的負擔。其次礦物質含量中有抗疲勞成分，讓人一直處於興奮狀態，不利於孩子神經系統的發育。

運動型飲品

對於運動量不大的孩子來說，這種飲品是不適合的，因為不運動就不會流失過高的鹽分，飲用只會導致孩子體內鹽分增多，血壓升高，心臟的負擔加重。

除了這些飲品，日常生活中的白開水也是需要注意的，例如放置時間長的水和反覆沸騰的水，就不要給孩子喝了。

放置超過24小時的水

很多家庭為了方便會先將沸騰的水倒進保溫瓶里，如果放置時間超過24小時就不要給孩子喝了，因為水會被空氣中的細菌感染，氣體再次融水會失去活性。

反覆沸騰的水

沸騰很長時間或者是反覆沸騰的水不能給孩子喝，因為這種水鈣鎂離子含量比較高，可能會增加孩子患泌尿系統的概率。

其實不僅是孩子，家長也不要喝這些水，而上述的飲品也不是不能喝，只是不適合孩子喝。建議家長盡量少讓孩子喝或者不讓孩子喝，給孩子準備些適合他喝的牛奶或者酸奶、白開水，既安全也有助於身體發育。

你還知道哪些水不適合孩子喝嗎？

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