心理測試：從睡覺關燈習慣，看你是否有安全感

安全感是一種主觀感覺，每個人的心理素質不同，對安全感的評估也會有差異。

生活中，有安全感的人，才會感覺身心舒暢，否則，就會顯得疑神疑鬼，內心無法安寧。而你，是一個安全感強烈的人嗎？

心理測試開始：

雖然說，睡眠的時候，光線越暗，越有利於松果體褪黑激素的分泌，越有利於人的睡眠，但是，有些人睡眠之前，總喜歡開著燈；下面幾種情況，哪種最有利於你進入睡眠呢？

A、關燈睡覺，光線越黑越好

B、最好不關燈，光線亮才能睡著

C、開一盞小燈，微弱的光線，有利於睡眠

D、睡眠與光線這事情，說不準

答案在下方：

A、安全感★★★☆☆

喜歡關燈睡覺的你，心思比較敏銳，做事也容易思慮周全，但是，常常會有些過於敏感。

在你預期的情境中時，你可能不會有什麼感覺，而超出你的設想之外時，你的安全感會瞬間降低。

B、安全感★★☆☆☆

選擇不關燈睡覺的你，心理素質較差，容易缺乏主見，還會浮想聯翩，把事情往壞的方面去想。

所以，大多數情況下，你會有不安全的感覺，甚至有些杞人憂天。

C、安全感★★★★★

開一盞小燈，培養睡眠情緒，說明你是一個懂得創造氛圍的人，與別人交往時，你懂得控制情境。

你有主見，而且很自信，所以，你是一個安全感十足的人。

D、安全感★★★★☆

光線與睡眠，對你來說，似乎沒有什麼直接聯繫，只要你想睡，不論哪種環境都能睡著。

說明你是一個粗線條的人，性格開朗，不拘小節，安全感也很足。