主打減肥菜：白蘿蔔讓你瘦到嗨
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主打減肥菜：白蘿蔔推薦理由：白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於減肥。
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食譜：白蘿蔔燒墨鬥魚原料：白蘿蔔、墨鬥魚、紅尖椒、綠尖椒、蔥、姜調料：鹽、味精、色拉油、高湯、澱粉
做法：1、白蘿蔔切成菱形塊，紅、綠尖椒切塊，用溫油將蔬菜焯一下。2、墨鬥魚洗凈，用沸水焯一下，撈起後待用。3、鍋內放少許底油，先放蔥末、薑末，再下入全部原料和適量高湯一起燒3分鐘，調味後勾芡，即可。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）
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