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4月菠蘿新吃法,不但減肥瘦腿,還好吃的不要不要的!

水果是每一天都不可缺少的食品,建議大家每天最少吃水果都要達到八兩,一年四季都是如此,更且多建議大家吃應季水果。春季乾燥,常吃水果可以潤燥養肝。有這樣一種水果,在早春四月食用在合適不過了。

鳳梨味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效。

準備兩個菠蘿和冰糖,其中菠蘿的四分之三切塊

打成糊狀

接著把菠蘿泥、菠蘿丁和冰糖都倒進鍋裡面。最後加上剩餘的菠蘿

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