原來菠蘿還可以這麼吃，好吃到停不下來，減肥效果翻倍！

現在大街上已經有賣菠蘿的，十元三個，十元兩個，平時吃菠蘿，一般就是切成小塊，鹽水泡一下，然後一塊一塊的往嘴裡送，這是最簡單的吃飯，但是你嘗試過菠蘿的其他吃法嗎？可以讓你吃到不一樣味道的菠蘿哦。

今天給大家分享的這個菠蘿吃法，做法簡單，一定要學會哦，真的很好吃。

首先兩顆菠蘿，外加10-20顆的冰糖，如果吃不了那麼多，相應的減半就可以了

菠蘿去皮之後，把首尾兩端都切掉

然後把菠蘿一個半的菠蘿（四分之三）切成塊。

把這四分之三的菠蘿打成泥狀

剩下的半顆菠蘿（四分之一）切成小丁。接著把菠蘿泥、菠蘿丁和冰糖都倒進鍋裡面。

然後小火慢慢地熬煮，做著這種糊狀的就可以了。

這樣的很好吃，不信你可以試試！

吃完美味的菠蘿，我們也不妨來了解下菠蘿的營養功效

減肥

菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

清理腸胃

菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

水桶腰一夜瘦成小蠻腰, 只因喝了一杯不起眼的它!

今天就給大家分享一碗成本只要1元，調節氣血，排除體內毒素和廢棄物的減肥神器水。這杯水是女性每個月必備的水，一天一次，調節氣血，不知覺體重也降了10斤。

桂圓紅棗水的製作：

1、準備十五顆干桂圓，用乾淨的剪刀剪成小塊，越小越好。準備10個紅棗干（小編用的是大的紅棗干），如你買的是無核小一點的紅棗可以準備20個左右，同樣用乾淨的剪刀，剪成小塊，越小越好。

2、都剪好了以後就可以下鍋了，加兩碗水，大火煮開後再轉小火慢燉15分鐘，如果你不想讓煮這麼久，可以少加點水也行，當鍋里的水變得比紅棗桂圓只多一點點的時候便可以關火了。

3、根據個人口味加入紅糖攪拌，等紅糖化了以後立刻裝瓶，因為餘溫可以殺菌，然後趁著餘溫在加兩勺蜂蜜攪拌均勻，等涼了以後直接放入冰箱裡面。

喝法：每次舀兩勺放進杯子裡面對溫水飲用，早晚各一杯。堅持下去就會輕鬆享瘦。

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