這些健身的代價，你懂嗎？

這裡是個小圈子，也許你認識很多人，單真正真正愛舉鐵的有幾個？

健身就像錢鍾書先生筆下的《圍城》，唯一的區別是「城裡的人不想出去，城外的人不想進來」。

那些「城裡人」，以下這些健身的代價，你懂嗎？

那時我很瘦弱，為了變強壯我開始健身，但那時我還是學生狗，苦於繁重的學業，只能閑暇時在家瞎練。第一次做俯卧撐，我豪情萬丈，花了很久我終於完成了100個，當數到100的時候，一種勝利的喜悅充滿心頭。

可第二天起床發現，胳膊已經抬不起來，或許這就是健身的代價吧...

第一次去健身房是和同學一起，當時滿腔熱血，腦海中滿是我健身後成型男的樣子。

那時我讀大一，瞞著家裡辦了健身卡，花了一個多月的生活費，之後到處做兼職，或許這就是健身的代價吧...

辦了卡之後我幾乎天天去健身房，每天都要坐兩趟公交車。

公交充值多了，我的業餘時間也越來越少，或許這就是健身的代價吧...

健身一年後，我發現舉鐵並不是瞎練就可以，我開始學習健身知識，這對於健身門外漢來說，這並不容易。

在網上查資料，學習健身知識，花了我大量時間和精力，或許這就是健身的代價吧...

雖然我算不上嬌生慣養，但也沒吃過多少苦，在這一年多的舉鐵時間裡，手上磨出了一道道繭。

看著手掌上厚厚的繭，或許這就是健身的代價吧...

進階後，我不再只注重舉鐵，也開始重視營養，開始吃水煮雞蛋和雞胸，也嘗試了蛋白粉。

水煮的雞胸肉就像木渣，讓我差點沒吐，或許這就是健身的代價吧...

隨著鍛煉的時間從3個月到1年，從1年到2年，我的鍛煉強度越來越大，在我已經開始享受健身的時候，肩膀卻不幸拉傷了。

忍著疼痛去醫院檢查，拿著病歷單，或許這就是健身的代價吧...

雖然後來身體已經越來越強壯，但皮脂也越來越多，我開始了漫長的減脂，減脂控制飲食很痛苦，相對於已經習慣增肌時的胡吃海塞，這是難熬的。

看著別人大快朵頤美食，自己卻要控制飲食，或許這就是健身的代價吧...

直到現在，健身已經成為了一種習慣。或許有人會問，付出這麼多代價值得嗎？

我只想說

健身是我做過最值的事！

因為，健身讓我的生活更豐富。

單調的人生

有個業餘愛好真的很重要。

因為，不善交際的我

認識了一群愛健身的肌友。

因為，健身讓我不再弱不禁風。

因為，現在我更懂得

一份付出一份收穫。

因為，我已經不像以前

做事三分鐘熱度。

....

這些健身的代價，你覺得值嗎？

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