北京協和婦產科專家二胎經驗分享：備孕二胎你必須準備的五件事

之前小編撰寫過馬良坤教授生二胎的經驗分享，今天小編再次撰寫下大齡女性備孕要注意的5件事。這5件事，很多都是馬良坤教授的經驗之談，非常珍貴和有用。如果您再備孕，可以關注此頭條號，從而第一時間獲得這些信息。

馬良坤教授表示，如果想要二胎，一定要趁早，而且還要處理好各種關係，與大寶的關係，與工作的關係，與家庭的關係。因此，這5件事情一定要考慮清楚，否則最好不要生二胎。

第一件事：夫妻一定要溝通好

馬良坤教授表示，夫妻想法不一致，不要過久地耽擱在『要不要』這個想法上。

因為歲月不饒人，女性的卵巢功能是一年不如一年的，我們要速戰速決，迅速地得出自己要不要二胎的。

第二件事：與大寶溝通清楚

馬良坤教授表示，在她12周檢查後，她和先生把懷二胎的消息告訴了大寶。

老大在重點學校讀書，勤奮努力上進。她許諾大寶，父母的愛不會變少，也和大寶說了相互陪伴的重要性，尤其是在父母百年之後，身邊還能有一位至親。

第三件事：做好改變和犧牲的準備

馬良坤教授表示，這一次懷二胎，她改變了很多。比如，懷孕後中午她會去做瑜伽、舉啞鈴，她還發動全家一起來做運動，家庭關係也得到了改善。

此外，這個年紀當媽，對付了懷孕生產的挑戰之後，養孩子的精力和體力是重要的考驗。你必須讓自己活力充沛，陪著孩子再次跑鬧，再次長大。

第四件事：備孕先備愛

馬良坤教授表示，在懷二胎之前，一定要備著滿滿的愛，再去懷二胎。

這個愛是大寶的愛，對二寶的愛，對家庭的愛。只有一個充滿愛的家庭，才能真正快樂，不然生下來二寶也不會幸福的。

第五件事：知道高齡懷孕的風險

一般來說，高齡懷孕還是有一定風險的。這種風險不僅是身體上的，還有精神上的。

由於機體活力下降，各種疾病都會不請自來。因此，在懷孕之前一定要檢查好身體，否則懷孕後如果有疾病的話，會非常麻煩，嚴重的話可能還要引產。

總的來說，懷二胎還是很幸福的。馬良坤教授表示，當二寶降生後，現在大寶會主動逗二寶，這讓全家的關係都再次親密起來。我抱完老二，老大也過來要求一個擁抱，這樣的感覺特別溫暖。我跟我愛人說，我們倆得繼續鍛煉身體。年輕人想要孩子就儘早做決定。想要就宜早不宜晚。

本文系孕媽營養課堂原創，根據馬良坤教授採訪和書籍撰寫而成，略有修改。孕媽媽有任何不孕、備孕、孕期方面的疑惑，可添加我們工作室專家諮詢（微信號：aimadoc），我們將不遺余力為您服務。

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