媽媽講備孕經驗，第五點經驗必看！

結婚5年一直身體不好，總共5年間斷的要過5個月，15年的最後一個月我就中了，真的很開心！

一直以為自己不能懷，準備再要不上就去做輸卵管檢查了，8月準備做試管了，雖然我們剛要，但是年齡太大等不起了，沒想到老天還是眷顧我們的。

精子質量

說說我這個月備孕經驗吧！

1.買了個洗腳盆，這一個月每晚泡半小時

2.由於宮寒，醫生給我開了鹿胎膏10盒，用水蒸化了喝，早晚一次。

3.來大姨媽就開始喝紅糖姜水，完了之後就開始跳繩。

4.由於平時氣血不好，就經常煮粥，裡面放蓮子，大棗，薏仁，桂圓。

5.最重要一點，前四個月男上女下我做完事都翹腳貼牆上，結果我是子宮後衛這等於避孕了，看見其它經驗應該後入式，然後完事跪著翹起屁股30分鐘，真的挺累的，現在膝蓋還痛，還有看見非媽助孕，完事讓老公戴上指套在宮頸口塗抹一分鐘，我們也是想到懷不上

備孕之談

再說說我的癥狀吧：

1、我12月14號姨媽，周期25天每次很准，這個月有點緊張本25排卵的結果測到溫度和試紙是28號排的，我們就26，27.28三天做功課，後來30想要補，確實來不起了，就算了。

2、 28排卵連到拉3天肚子，接著30號就像感冒一樣的打噴涕，到4號自己就好了，以前沒有過的，我覺得是不是懷了，就測了排卵試紙結果白得不能再白了，一下好失望啊，5和6號老公去出差，我就到我媽家裡去了，都不敢測了，溫度一直都好從排卵36.1到36.7一直平穩，可是沒看見降溫就覺得是不是沒希望了。

3、6號下午6點突然沒事拿著溫度計連到2次都36.5體溫降了，我想不是早上才著床降溫嗎，當時還是竊喜，於是晚上大閘蟹都沒怎麼敢吃，總覺得懷上了，晚上回到自己家，測了排卵試紙就加強些，就更加覺得有希望了，晚上12點突然好餓起來加餐了，越來越覺得有了，於是晚上沒怎麼睡就想起來測早孕

成功備孕

4、7號早上7點測了8點起來就看見印子了，真的好高興啊！這幾天都沒怎麼睡覺，心裡總盼望加深，今天官方了終於有了， 寫這麼多就是想鼓勵那些沒懷上的大齡姐妹些，真的別太著急，其實我自己以前也挺急，以為自己懷不了，結果我結婚5年了終於懷上了，所以加油吧！

這個月好孕我就覺得改變方式起了很大作用，希望姐妹們有用

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