女性春季美容養顏的養生湯品

女性春季需要滋補，一些養生的湯品是不錯的選擇呢，但是很多人都不知道應該如何去做，如何食物搭配，所以就沒有要堅持的理由。其實我們應該學習一些搭配的技巧，一些食譜的做法，這樣可以從食物中獲取營養哦，來看看這些女性春季美容養顏的養生湯品吧。

眉豆陳皮鯉魚湯

[用料] 鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生薑少許，油鹽適量。

[製法]①將白眉豆和陳皮(去白)、生薑分別洗凈備用;鯉魚去掉腮和內臟後洗凈，然後放進油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用;②將白眉豆、陳皮和生薑放進砂鍋內，加清水用武火煮沸後，把鯉魚放進去一起煮，直到眉豆爛熟即可加調味料，隨後飲用。

[功效] 健脾養胃，利水消腫。

淮山党參紅棗泥鰍湯

[用料] 泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，生薑3片，油鹽適量，料酒適量。[製法] 首先將泥鰍的頭去掉，然後洗凈備用;黃芪、党參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，紮緊袋口，與泥鰍、生薑一起放進砂鍋中，加清水，用大火煮沸後，改用文火煮1個小時，然後撈出葯袋，調味後即可飲用。

[功效] 健脾和胃，補氣養血。

關於適合女性春季美容養顏的一些養生湯品，大家都學會了吧，方法簡單，而且具有豐富的養生的功效，是大家都喜歡的一種。具有補氣補血的作用，滋陰養血理氣安神強筋骨，所以經常飲用的話還可以促進代謝，對健康有幫助。

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