「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」,早上一杯蜂蜜水真的好嗎?怎麼喝才對?
中醫有云:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。意思是,早上起來要喝鹽水,睡前喝一杯蜂蜜水。有的人說早上喝蜂蜜水可以通便,其實淡鹽水也可以通便,淡鹽水還能稀釋經過了一晚上的粘稠的血液。而早上空腹喝蜂蜜水容易損傷脾胃。
熊出沒可謂是老少皆宜,播出以來圈粉無數,熊大熊二更是贏得了大家的喜愛。在動畫片中,熊大熊二最愛的就是蜂蜜了。電影奇幻森林中的熊也是想法設法想吃到蜂蜜。可見有多麼美味!
在羋月傳中,黃歇去和羋月匯合的時候,不慎跌落懸崖後又落入水中,很幸運的是,他被山腳下一對養蜂的老夫妻救了。黃歇當時其實傷的特別重,經過老夫婦多日的調理,他終於醒過來了。就是因為夫婦兩一直餵給他自家的蜂蜜。蜂蜜可補虛!
蜂蜜到底有哪些功效呢?
1.增強抵抗力
所以黃軒可以好轉是有道理的,食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,可以增強對疾病的抵抗力。
2.肝細胞再生
蜂蜜能促使肝細胞再生,對肝臟有保護作用,有一定的抑制脂肪肝形成的作用。
3.心血管患者的佳品
蜂蜜可以改善血液的成分,改善心腦血管的功能,經常服用對心血管病人很有好處。
4.吃甜的不傷牙
蜂蜜亦有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅不會壞牙,還可以為你的口腔殺菌消毒!平時燙傷時,外敷蜂蜜還可以抑制細菌生長,還可以治療中度燙傷呢!
5.瞌睡蟲快快來找
失眠的人在每天睡前可以喝一杯蜂蜜水安神助眠。因為蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,舒緩情緒,促進睡眠,而且沒有任何副作用。可以幫你提高睡眠質量。口服一勺蜜糖或用溫開水沖服都可以。
6.促進胃腸蠕動
蜂蜜的性狀滑滑的,可以使腸道光滑。而且蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可以讓胃酸分泌正常。飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動容易變弱。實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,促進排便。
此外,蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶又可以幫助人體消化、吸收,是一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜中還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有部分維生素B1、B2、B6以及鐵、鈣、鉀等。蜂蜜作為藥用在中國已經有數千年的歷史了。不管是膳食還是藥物,它都是元老級人物。不僅芳香可口,還可以滋補身體,益壽延年!
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