【每日一穴】命門穴：固氣補血

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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法

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尋找方法：

取穴時採用俯卧的姿勢，命門穴位於腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。

命門穴的主治癥狀為：

腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。

〖取穴方法〗

人體命門穴位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

〖解剖〗

在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經後支內側支。

〖主治疾病〗

虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。

〖人體穴位配伍〗

配腎俞穴、太溪穴，治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之症;

配百會穴、筋縮穴、腰陽關穴治破傷風抽搐;

灸命門、隔鹽灸神闕穴治中風脫症;

配關元穴、腎俞穴、神闕穴(艾灸)，

治五更泄;

補命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛;

瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎;

配十七椎穴、三陰交穴治痛經(寒濕凝滯型) (艾灸)

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配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒濕痹腰痛。

〖刺灸法〗

直刺0.5～1寸;可灸。

〖別名〗

屬累穴，精宮穴。

〖穴義〗

脊骨中的高溫高壓陰液由此督脈。

〖名解〗

(1)命門。

命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。

本穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名命門。

(2)屬累穴。

屬，類別之意。累，堆迭也。屬累名意指本穴氣血由督脈之氣堆迭而成，亦即為地部經水。理同命門名解。

(3)精宮穴。

精，髓也，指穴內氣血來自脊骨。宮，宮殿也。精宮名意指穴內物質來源於脊骨。理同命門名解。

〖氣血特徵〗

氣血物質為地部的水液。

〖運行規律〗

氣化後循督脈上傳懸樞穴。

〖功能作用〗

接續督脈氣血。

〖治法〗

寒則補之灸之，熱則瀉之。

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