喝尿治療糖尿病？得了糖尿病莫慌！這些食物助你告別糖尿病

得了糖尿病應該怎麼辦？為了能擺脫糖尿病的困擾，一些糖友嘗試了不少偏方，如喝尿、吃青蛙、吃保健品等，其實這些方法並不靠譜，相反的可能還會給身體帶來危害，甚至會威脅生命安全。建議患者要正規化治療糖尿病，積極控制血糖。

喝尿、吃青蛙、吃保健品……聽起來令人匪夷所思的行為，卻被人認為是」救命稻草「。這些所謂的食療糖尿病的偏方，讓不少人放棄正規的藥物治療，冒險一試，其實這些都是極不靠譜的偏方。這裡小編還是給糖友們介紹一些天然降糖的食材，常吃才是對糖尿病最好的調理。

黑蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。

鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。

菊花茶是很好的清熱解毒飲品，可以減緩血糖升高，含有的化學物質可以抑制誘發糖尿病併發症的酶的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益。

秋葵富含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收，從而降低血糖，糖尿病可以多食用秋葵干零食，對身體十分有益。

鐵棍山藥可以抑制餐後血糖的上升，其中還含有澱粉酶消化素，能夠分解糖類，從而可以減少血液中的糖分積存，起到降血糖的作用。

銀耳中的銀耳多糖有降低胰島素降糖活性的作用，從而能夠降底血糖；其熱能較低，含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食用可延緩血糖上升。

核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，能減輕對胰島素的抵抗，幫助抵抗糖尿病。含有豐富的膳食纖維、蛋白質和健康脂肪，是碳水化合物的最佳替代零食。

香菇中含有的香菇多糖和微量元素硒能改善糖、脂代謝，並與香菇中的維生素B共同發揮防治糖尿病併發症。

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