中考高考前的一個月，考生的家長你可以閉嘴了

最近幾天許多初高中畢業班的家長反映：孩子動不動就發脾氣，而且不想吃飯，精神狀態也不太好，家長們可擔心了。其實這是患了考前焦慮症，所有即將參加中高考的學生都有的，只不過有輕有重罷了。家長一定要學會幫孩子緩解癥狀哦。

開朗的學生

經過我們調查發現，家長喜歡喋喋不休的家庭，孩子往往考前焦慮的癥狀比較重；而溫馨寧靜的家庭孩子的癥狀往往較輕。這是為什麼呢？

焦慮的孩子，著急的媽媽

原來考前焦慮症，是由考試或升學壓力引起的，壓力越大，癥狀越重。孩子到了考前一個月，能考什麼樣的學校已經定型了，千萬別想在最後一個月，能產生什麼天翻地覆的變化。最後一月，孩子最主要的就是調適自己的心理。多做些基礎題，別去挖空心思做難題了。有些孩子考不好，往往是該拿分的沒拿到。家長更不要到處找什麼模擬題、壓軸題給孩子做，效果只能適得其反。

狀態特好的學生

有些家長為了激勵孩子，允諾孩子考好了，帶他（她）去哪裡玩，或者買什麼東西；千萬別做這樣的傻事了，你這是徒增壓力呀。中考、高考多麼緊要的關頭，孩子還需要你激勵嗎？家長更應該做的，是正確幫孩子分析他的現狀，確定一個適當的目標，緩解他（她）的壓力。

溫馨寧靜的家庭

減輕考前焦慮，主要靠孩子自己，家長能做的也就是一些輔助的工作。因此家長要盡量少說話，多做好服務工作，營造出溫馨寧靜的家庭氛圍。特別提醒那些平時嘴碎的家長，請盡量閉嘴。