女人子宮脆弱，這5件事最傷子宮加速變老，吃一種食物最呵護子宮
女人除了愛自己的家人以外，最應該呵護的是自己的子宮，它既能孕育胎兒，又是非常重要的內分泌器官，然而，子宮也始終面臨各種傷病的威脅。女人的美幾乎全靠它，為了呵護子宮的健康，以下幾件事要小心。
子宮最怕幾件事。
一怕多次妊娠，對女人來說，最佳妊娠次數為2.6次，之後妊娠每增加一次，子宮就增加一分風險。
二怕反覆人工流產，後者很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔黏連，導致繼發性不孕。
三怕私自墮胎，據了解，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
四怕性生活不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
五怕性生活紊亂，如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，宮頸糜爛及子宮頸癌等疾病就會由此產生。
多吃這種食物對子宮健康最有幫助
牛油果
女性每星期吃一個牛油果，能平衡雌激素，減掉分娩產生的多餘體重。最奇妙的是，牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月，彷彿經歷了一個人的孕育階段，牛油果口感特殊，對於很多人來說並不好吃。
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