常吃這個對眼睛常乾澀,頭暈的人非常見效,你也可以來試下
枸杞是補腎之劑,性味平和,滋陰養血,益睛明目。
紅棗是一種生活中常見的食品,中醫認為大棗味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療,對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
紅棗枸杞膏加入黃酒熬煮,具有疏風明目的作用,特別是在電腦前工作,眼睛常感到乾澀,頭暈的亞健康人群,可以常吃。
紅棗枸杞膏製作方法:
食材:紅棗、枸杞、黃酒
1、準備四兩紅棗、一兩枸杞、一兩黃酒
2、先將紅棗煮熟,去掉皮和核
3、再加入枸杞和黃酒小火煮
4、待汁濃縮即可,裝在瓶子里放在冰箱冷藏室備用。
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