減肥每天吃3片,排毒去水腫,一周體重輕5斤、腰細5公分
很多女孩子在減肥時總是先想到運動和節食,方法雖好,但是卻很難堅持使用,所以很容易反彈,今天我就來教大家一招排毒減肥術,幫助你排除全身毒素,減肥不反彈哦!
醋泡生薑是一種養生的方法,醋泡生薑具有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。
用料:生薑,米醋
1.生薑洗凈、擦去表面水分
2.切片
3.裝入玻璃瓶
4.倒入米醋,沒過薑片
5.蓋蓋,密封,冰箱冷藏一周即可
每天清晨拌點小米粥,配著吃就好,中午之後最好就不要吃了,一般一周可以瘦5斤左右,效果很給力!
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※你有6個信號提醒你要排毒!請注意!
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